Szombat (Ausztria 14/6.)

"Kelő nappal én is kelek..."

Mai motiváció és bölcs itt

R: 1 tojás, 2 szelet sonka, fél marék cheddar sajt
E: marék sült csirke, cukkini pommes, párolt zöldség, saláta
V: 1 tojás, 1/3 avokádó, 2 szelet sonka
Edzés: Asylum/Back to core, Strength
Plusz mozgás: fél óra séta
Napozás: 2x20 perc :)

 702 kcal

Facebook oldal: Boszorkánykonyha