Új fejezet / 2. szakasz / 18. heti menüterv (2014/ 9.hét)

02.24- (Mo.)	H	K	SZ	CS	P	SZ	V
R	palacsinta	omlett	palacsinta	omlett	túró	zabkása
T	kiwi	bogyós gyümölcs	kiwi	bogyós gyümölcs	alma
E	leves	smoothie	saláta	smoothie	zöldség krémleves, 1 kenyér
U1	répa, mandula	alma, sajt	répa, mandula	alma, sajt	répa, mandula
U2	túró	szendvics	túró	szendvics	túró	szendvics
V	hús, savanyúság	hal, savanyúság	hús, savanyúság	hal, savanyúság	hús/tonhal, savanyúság
+1	fehérje	túró	fehérje	túró	főtt tojásfehérje

2014/ 1. heti menüterv -
2014/ 2. heti menüterv (2. szakasz 11. hét, Ausztria) itt
2014/ 3. heti menüterv (2. szakasz 12. hét, Auszria) itt
2014/ 4. heti menüterv (2. szakasz 13. hét, Magyarország) itt

Új fejezet / 2. szakasz / 14. heti menüterv (2014/5. hét, Magyarország) itt

Új fejezet / 2. szakasz / 15. heti menüterv (2014/ 6. hét, Ausztria) itt

Új fejezet / 2. szakasz / 16. heti menüterv (2014/ 7.hét, Ausztria) itt

Új fejezet / 2. szakasz / 17. heti menüterv (2014/ 8.hét) itt