Freeletics workout 3 (cardio)

Overview

Workouts

 

      

• Round 1

• 10Burpees
• 10Climbers
• 10High Jumps      

• Round 2

• 25Burpees
• 25Climbers
• 25High Jumps      

• Round 3

• 10Burpees
• 10Climbers
• 10High Jumps (forrás: freeletics.com)

Freeletics cardio:

1. hét itt

2. hét itt

3. hét itt

4. hét itt

5. hét itt

6. hét itt

7. hét itt

8. hét itt

9. hét itt

10. hét itt

11. hét itt

12. hét itt

13. hét itt

14. hét itt

15. hét itt

15 hetes program itt

Freeletics workout 1 (cardio and strength) itt

Freeletics workout 2 (cardio) itt