2013. szeptember 24., kedd

44. napi menü

Reggeli: 3 ek zabból kása, 1 adag fehérjeporral
 
 Ebéd: sült csirke, saláta
 
 
Vacsora: 1 növényi joghurt 2 eperrel, 2 pufi rizs
 
Folyadék: 2 liter
 
 

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése