Napi menü 03.09. (Magyarország, vendégségben)

itt

Reggeli:
30 g kukoricapehely, 1.5 dl tej, 1 narancs, fél liter tea

 

Tízórai:

5 korpovit keksz, 1 narancs

 

 

Ebéd:

Húsleves tészta nélkül, 100 g joghurtos csirkemell (anyu készítette, az én receptem alapján :)), 100 g saláta, 1 madártej szelet.

 

 

Uzsonna:
2 keretes tükörtojás

Vacsora:
4 mézes U1 kenyér

(Az ebéd sütije nélkül:)
1170 kcal, 73 g F, 177 g CH, 16 g zsír