|
03.25-
|
H
|
K
|
SZE
|
CS
|
P
|
SZO
|
V
|
|
LMP 4. hét
(kötelező)
|
Pump and burn
(30 p)
|
-
|
Pump and burn
(30 p)
|
Abs+Walk
(65 p)
Walk= Max Interval Circuit
|
Pump and burn
(30 p)
|
Pump and burn
(30 p)
|
Flow
(20 p)=
Asylum Relief
|
|
Napi has
(választható)
|
Revabs/
Merciless abs
|
-
|
Max Interval Plyo
|
(napi edzésben)
|
Pure Cardio & Cardio abs
|
Core Cardio & Balance
|
-
|
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése