Heti edzésterv (10.09-10.14.)

Előző heti edzésterv itt.

Ezen heti edzésterv:

LMP-Insy hybrid	K	Sze	Cs	P	Szo	V
1.	Hardcore Abs	Pump & Shred	-	Cardio Power & Resistance	Rest	Pump & Shred
2.	Pure Cardio & Cardio Abs	Flow & Hardcore Abs	Cardio Recovery	Pump & Shred		Hardcore Abs & Pure Cardio