Egy blog egy boszorkányról és konyháról, életről és módról, izomról és építésről, zsírról és csökkentésről. Magamnak: mementónak, és mert szeretek naplót írni, fotózni; másoknak: örömre, ötletnek, olvasgatásra.
Meddig lehet ezt csinálni? Felhívnám a figyelmedet arra, hogy a sok sírás (egyéb tünetek kíséretében) akár egy depressziós állapot jelzőtünete is lehet. Mit szándékozol tenni hogy ezen változtass?
Rengeteg szakirodalmat olvastam, sok megközelítésben kutakodtam, volt már két segítő online beszélgetésem, jártam online előadáson. A sírással úgy vagyok, hogy ha jön, hagyom. Este jön, mert napközben, munkában nem lehet. Este is akkor leginkább, ha egyedül vagyok. Tehát túl sok alkalmam nincs rá. Nehéz újraélni anyu haldoklását. Nem tudatos ez, de ha így van, biztosan okkal történik. Az biztos, hogy kell tudatosságot is belevinnem a gyászfolyamatba. Hogy jobban kell figyelnem és vigyáznom magamra. Anno anyunak is nagyon durva volt az utolsó két éve, halálesetek, mami betegsége, otthonba adása, ház kipakolás, gyámügyi procedúra, ház eladás, költözés egy idegen városba (...). Mindez roppant módon megviselte. Simán lehet a betegsége kiváltó oka az óriási megterhelés. Nekem is kijut az utóbbi egy-két évben, úgy érzem, eldönthetem, hogy tönkremegyek-e benne vagy más irányba fordítom az életemet. Anyu nagyon hitt abban, hogy erős vagyok és mindenre képes, most már csak nekem kell hinnem ebben...
Meddig lehet ezt csinálni? Felhívnám a figyelmedet arra, hogy a sok sírás (egyéb tünetek kíséretében) akár egy depressziós állapot jelzőtünete is lehet. Mit szándékozol tenni hogy ezen változtass?
VálaszTörlésRengeteg szakirodalmat olvastam, sok megközelítésben kutakodtam, volt már két segítő online beszélgetésem, jártam online előadáson. A sírással úgy vagyok, hogy ha jön, hagyom. Este jön, mert napközben, munkában nem lehet. Este is akkor leginkább, ha egyedül vagyok. Tehát túl sok alkalmam nincs rá. Nehéz újraélni anyu haldoklását. Nem tudatos ez, de ha így van, biztosan okkal történik. Az biztos, hogy kell tudatosságot is belevinnem a gyászfolyamatba. Hogy jobban kell figyelnem és vigyáznom magamra. Anno anyunak is nagyon durva volt az utolsó két éve, halálesetek, mami betegsége, otthonba adása, ház kipakolás, gyámügyi procedúra, ház eladás, költözés egy idegen városba (...). Mindez roppant módon megviselte. Simán lehet a betegsége kiváltó oka az óriási megterhelés. Nekem is kijut az utóbbi egy-két évben, úgy érzem, eldönthetem, hogy tönkremegyek-e benne vagy más irányba fordítom az életemet. Anyu nagyon hitt abban, hogy erős vagyok és mindenre képes, most már csak nekem kell hinnem ebben...
Törlés