Vasárnap

Tegnap szörnyen későn mentünk aludni, konkrétan ma. Reggel M. előállt egy ötlettel: süt a nap, menjünk túrázni. Mentünk. Ha már tegnap a farsangon Cheryl Strayednek öltöztem. 😁

A cél a Tubes, de útba esett a Sós-hegyi kilátó is. Amiről egy ilyen kép sikerült:

Innen mentünk át a következő kép bal oldalán látható Tubesre.

A hegyen még van hó, a pocsolyák befagyva. 611 méterre mentünk.

A következő kép közepétől kicsit fel és jobbra a Sós-hegyi kilátó, ahonnan jöttünk.

Még egy kis séta a Tettyén, aztán ebéd itt.

Pankómorzsás zöldségek chilis mártogatóssal, csónakburgonya. Alig fért belém, de megettem, a krumpliból maradt a tányéron.

És ha lúd, legyen kövér: utána még -már anyuval kiegészülve- volt egy kávé-süti is.

Jó kis kerek nap lett ez így, köszönöm minden közreműködőnek.

Szombat

 

Munka (farsang) után D. szülinapi ünnepsége. 

Minden gyönyörű és mennyei volt.

Péntek

Hosszú volt a nap, mégis iszonyatosan gyorsan elröppent.

Szombaton is munka: farsang. (Aztán családi program.)

Fellépünk egy szülők-nevelők (inkább szülők-gyermekfelügyelők) mini tánccal, aztán Cheryl Strayed leszek.

Csütörtök

Ma munka, díszítés a Kultúrházban a farsangra, Mohács, csomagért, anyuhoz, haza, házimunka, vissza Babarcra, farsangi táncpróba, haza, fellépő és jelmez előkeresése, kis ügyintézés, este fél 9.

A napi nyolcas penzumból hét 100%-os, egy 25%-os. Vacsorázni elfelejtettem, de nem gond, gyűjtöm a kalóriapuffert szombatra: sok finomság lesz a bálon is, aztán szülinapi vacsi. 😇

A munka-kajci dobozolva.

Reggeli: tökmagkrémes pur kenyér, paradicsom. Hiszitek vagy nem, ma is készült egy nagy adag tökmagkrém. És nem, még egyáltalán nem unom. 😊

Tízórai: mogyoró, alma.

Ebéd: (ennek az elkészítését M. vállalta, köszönet érte) spenót, tükörtojás.

...........

Egyáltalán nem biztos, hogy ahogy én eszem, az a tuti. De abban biztos vagyok, hogy az "okostányérprogramon" lehetne javítani. Meg a reggelin. Már ha a gyerekek egy része egyáltalán enne reggelit. A suliba hozott reggelik nagy része gyors felszívódású szénhidrát, full cukor. Emellett a tízórai és az uzsonna ugyanez, sokszor tejtermékkel megspékelve. Nem csodálom, hogy a prüntyők folyamatosan éhesek. Az ebédek jó részére azt mondanám, hogy rendben. Ez egy random fotózott gyerek tízórai és az enyém.

Szerda

A nyolc pontos napi "elvárásomból" hét 100%-ban teljesítve, egy 70%-os.

A vacsora sült hús volt tojásos rizzsel, salátával és diós medvehagyma pestoval (M-nak köszönhetően).

Holnapra az étek előkészítve:

reggelire a szokásos tökmagkrémes kenyér, paradicsom, tízóraira körte és mogyoró, ebédre a mai vacsi másik fele lesz, a vacsora majd megint alakul.

Holnap is hosszú nap lesz, pénteken is, szombaton is munka, iskolafarsang, közvetlenül utána családi szülinap.

Ha mindenki úgy tösz, ahogy tönni köll, akkor minden úgy lösz, ahogy lönni köll

 

Hát akkor tegyük meg, amit tudunk. Holnapi munkanapra bedobozolva a reggeli (tökmagkrémes pirítós, paradicsom), tízórai (mogyi, körte), ebéd (tonhalfasírt, saláta kis tökmagolajjal, só frissen kerül rá). Vacsora itthon lesz már (tükörtojás, zöldség, 1 pur kenyér). A többi 6-7 dolog, ami mindennapos lesz (mert annak kell lennie, ha szeretném, ha nem, de mind a saját érdekemet szolgálja), is pipálva. Vagyis ikszelve. A teszkóban volt akciós 2023-as naptár (170 Ft), vettem egyet. Felírtam ezeket a dolgokat, ami kész, oda teszek egy ikszet. Elsősorban azért teszek így, mert az eszem gyakran rövidebb, mint szeretném, és így, ha csak rápillantok a naptárra, azonnal látom, ha esetleg valamit elfelejtettem volna, és így még tudom pótolni. A halogatásból is le kell adnom, így -hiába van már késő- még megírok két emailt, csak utána lesz alvás. 

Kedd

Vannak dolgok az életben, amikről tudja az ember: nem jó, nem jól teszi, nem kellene. Mert előbb vagy utóbb következményei lesznek. De teszi továbbra is, mert hát még minden oké, még nincs nagy baj, még nem látszik, nem érzi. Néha tesz ugyan kisebb lépéseket a változásért, de hát ahhoz előre kell gondolkodni, esetleg máshogy kellene tenni ezt vagy azt, és hát még minden oké, még nincs nagy baj, még csak kicsit látszik, még csak kicsit érzi. Tényleg valahogy úgy van az, hogy addig nem változtatunk, amíg nem fáj eléggé. Sok mindenről szó lehet, de az ember csak akkor kezd komoly gondolkodásba, változtatásba, amikor megijed, ráijesztenek, vagy amikor már késő. Addig szuper jól lehet kifogásokat gyártani. 

A 2020-21-es évem tényleg rettentően kemény volt. Eljutni odáig, hogy már szinte nem tudom ellátni magam, fájdalomcsillapítók mellett is folyamatos görcsökkel, fájdalommal tengődni kegyetlen. Aztán a műtét és a felépülés sem volt könnyű menet. De ennek már egy éve. És sok dolog van, amit azóta is halogatok, és bár van jó néhány ok is, amiért nem teszek meg ezt vagy azt, mégsem írhatom már az endometriózis számlájára, a körülmények okolása pedig egyenlő a kifogáskereséssel. Úgyhogy le kell ülnöm magammal (ma) és megbeszélni, hogy akkor eddig és ne tovább. Kemény menet lesz.

Hétfő

A szombati szélvihar kitörte a lépcsőházban az ablakot.

Jó nagyot szólt, és most nem panaszkodhatunk a rossz levegőre: folyamatos a légmozgás...

Anyuéknál a tetőt bontotta meg a szél.

Tutira nem infarktusban fogok meghalni, nem hatottak meg a szeles események sem ezek szerint.

Ha annyit ennék, amennyit szeretnék, két hét alatt tíz kilót simán magamra tudnék enni, ha folytatnám, nagyon hamar újra elérném a mázsás körüli állapotot. Szinte folyamatosan tudnék enni, ha lehetne, akkor tésztát, kiflit, vajas pirítóst, nápolyit, csokis kekszet, fánkot (...). Küzdöttem már le magamról 20+ kilót, többé nem akarnék. Meghízni meg azért sem lenne jó, mert a ruhatáramat nem szeretném lecserélni. Például. Úgyhogy figyelek arra, mit, mikor, mennyit eszem. Emellett ha pl. bekajálok anyu buktájából, akkor utána "kompenzálok" pl. egy "bélflóra menüvel", abban kevés a szénhidrát, viszont imádom (ilyen pl. a tonhalfasírt salátával). 

Ma hat órám volt plusz a napközi, nem túlzok: amire hazaértem, a nevemet sem tudtam. 

Holnap asztma kontroll. Ide csak a napra van időpont. Odaülsz reggel, aztán vársz: röntgen, légzésfunkció, orvos. Ezer ember. És csak remélni tudom, hogy az orvos jó hangulatában jön majd, és hogy nem kell majd meghallgatnom egy versét sem...

 

Dobozolás 4 napra

 

Reggeli: tökmagkrémes pirítós, paradicsom.

Ebéd: 2x tonhalfasírt, saláta, 2x krumplifőzelék, 1x tojással, 1x pörkölttel (a pörkit anyu főzi, hála neki).

Vacsora: tojás, sajt.

Napi cuki

 

Suli után a gyerekek szállingóznak haza. A suli előtt állok, mi, tanítók, értekezletre indulunk. X. kibaktat a kapun, integet. Pár lépés után visszafordul, kitárja a karját, úgy lépdel felém komótosan. Megölel. "Viszontlátásra, Timcsi néni! Legyen szép délutánja!". Visszafordul menetirányba és hazaindul.

........

Kis elsős szalad oda hozzám:

- Tudod, mi leszek, ha nagy leszek? Vezető!

- És mit fogsz csinálni vezetőként? - kérdezem.

- Fogalmam sincs!

Napi cuki(k)

(A tegnapi gyerkőc ma, ceruzaforgácsból.)

"Ma egy rózsát kapsz tőlem. Megszagolhatod, de nincs illata."

Hogy lásd magad előtt: képzeld el a kicsit totál lelkesen, nagy, csillogó szemekkel, pirospozsgás arccal, fülig érő, nutella-holdudvaros szájjal. :)

..................

Tegnap a szülői értekezleten szó volt arról, hogy nagyon sok gyerek nem köszön és udvariatlan. X-ék beszéltek erről otthon biztosan (pedig nem róla szólt a dolog), mert ma minden szünetben figyelt, ha felnőtt jött, mosolyogva nyitotta és csukta a bejárati ajtót. :)

Napi cuki

"Timi néni, csináltam neked egy csigát, és a csigát is Timi néninek hívják! És ide - mutat a házára - bele tudsz tenni egy ceruzát!"

 

Hétfő

Irtózatosan sűrű, zsúfokt, tömény munkanap volt... Holnaptól mindez fokozódik...

Munka után haza, majd át anyuhoz. 

 

Anyu mindig a fölső képpel vár. Az alsó kép az én döntésem. 

De emberből vagyok, így ettem pár szem mogyorót. 

És őszinte is vagyok: megittam anyuval két kupica pálinkát. 😂🙃😇

Dobozolás 4 napra

Reggeli: tökmagkrémes pur pirítós, paradicsom (sajnos csak fél pari, az ára para).

Ebéd: 2x tonhalfasírt, saláta, 2x borsófőzelék, tükörtojás.

Vacsora: 2 tükörtojás, kenyérke, ha lesz/marad, akkor zöldség/savanyúság.

 

Alike short film

Ez a filmecske nem új. De tökéletesen elmondja, amit nagyon régóta gondolok/érzek, hogy miért nem szeretem a munkámat. Kegyetlenség a gyerekekből első osztályban kiölni az egyéniséget, az egyedit, a gyereket, a kíváncsiságot; megbetegíteni őket a wifigőzös, neonfényű teremben való üléssel, napi 7 (!!) tanórával, hozzájuk egyáltalán nem közel álló kötelező ún. tananyag torkukon való letuszkolásával, mindezt 15 fokban... 

Dobozolás 2 napra

Reggeli: tökmagkrémes buci, paradicsom.

A bucit M. sütötte Dia receptje alapján (isteni finom), ez nekem 2 reggeli adag.

A tökmagkrém ma készült, megint 2 heti adag (egyszerűen imádom).

Ebéd: párolt zöldség, rizs, tükörtojás.

A rizs és a zöldség 4 adag, a képen még nincs kiporciózva. A tojás 2 adag.

Vacsora: vszínű tonhal saláta lesz.

Félhosszú hétvége/vége

 

Nagyon jól aludtam, hétkor ébredtem. Még mindig havazott.

Reggeli.

Búcsú a kis bungalótól.

Egy utolsó séta.

Aztán indulás.

Tihany, rév. Volt még idő a komp indulásáig, hát szálljunk ki, sétáljunk még egy kicsit, ülhetünk még eleget. A járdára érve na, mit látunk? :

A mólóra azért lementünk.

Szülővárosomban egy kis Frei kávé, aztán tovább a frenetikus minőségű 65-ösön Szekszárdig, onnan már van pályamatricám (meg pálya is ;) ).

...

Tamásiig M. vezetett. Máskor Siófokon szoktunk váltani, de most még győzködnöm kellett magam, hogy a volán mögé üljek. Odafelé én vezettem (havazott), és Szakály után megcsúszott az autó az S-kanyarban. Nem ragozom: isteni szerencse, hogy nem jött szembe senki, sőt hogy sehol nem volt senki: irányíthatatlan lett az autó, aztán nekicsapódtunk a szalagkorlátnak. Sikerült megállni. Megnéztük az autót: kell majd karosszériás és festő, de hihetetlen: semmi komoly. Ami még ennél is sokkal fontosabb: egyetlen hajunk szála sem görbült, és másban sem okoztam kárt. (Azóta is folyamatosan látom magam előtt a történteket...)