2020. január 31., péntek

Dobozolás 3 napra


R: tejberizs, málna
T: joghurt, áfonya, mogyoró
E-U: zöldséges-sajtos tészta
V: tonhal saláta

A döntés itt
Eredmény 3 hónap dobozolás után itt
100 nap dobozolás itt
Eredmény 4 hónap dobozolás után itt
Eredmény 5 hónap dobozolás után itt
Eredmény 6 hónap dobozolás után itt

Dobozolások (gyűjtemény- eddigiek, 2020 előtt) itt
Dobozolások gyűjtemény (2020) itt

dátum: Nincsenek megjegyzések:

Kurz und knapp...


dátum: Nincsenek megjegyzések:

2020. január 29., szerda

Hja...

kép
A mai (katasztrofális) nap után rá kéne készülnöm a holnapira. Azt hiszem, bekötök egy kávé-infúziót, lecsöpög reggelig, akkor meg főzök egy vödörnyit...
dátum: Nincsenek megjegyzések:

2020. január 28., kedd

Dobozolás 3 napra

Nem ideális, de roppant gyors, nagyon olcsó dobozolás 3 napra (a kiválasztott menü makróit tartva, csak megvariálva).


R: fahéjas-almás zabkása
T: alma, mandula 
E: fahéjas-almás zabkása
U: 2 főtt tojás
V: 2 tojásból hagymás rántotta, olívabogyó, sali

A döntés itt
Eredmény 3 hónap dobozolás után itt
100 nap dobozolás itt
Eredmény 4 hónap dobozolás után itt
Eredmény 5 hónap dobozolás után itt
Eredmény 6 hónap dobozolás után itt

Dobozolások (gyűjtemény- eddigiek, 2020 előtt) itt
Dobozolások gyűjtemény (2020) itt

dátum: Nincsenek megjegyzések:

2020. január 27., hétfő

Kábé...

forrás

dátum: Nincsenek megjegyzések:

2020. január 26., vasárnap

2020/4. heti összefoglaló

Hétfőn elfáradtam.

Kedden kiolvastam a Bengáli tüzet.


Szerdán is fáradt voltam, de dobozoltam.


Csütörtök-pénteken is maradt a fáradtság. De megint főzni kellett, hát dobozoltam 3 napra.


Szombaton Hőgyész. Mire hazaértem, már nem volt huzatom nekiállni főzni, megcsináltam vasárnap reggel.

A héten nem volt semmi extra mozgás, csak némi gyaloglás.

Heti : 20 km. Idei eddigi összes: 196 km.


2020/1. heti összefoglaló itt
2020/2. heti összefoglaló itt
2020/3. heti összefoglaló itt

dátum: Nincsenek megjegyzések:

Dobozolások gyűjtemény (2020)

2020. első dobozolása 3 napra itt
















































































A döntés itt
Eredmény 3 hónap dobozolás után itt
100 nap dobozolás itt
Eredmény 4 hónap dobozolás után itt
Eredmény 5 hónap dobozolás után itt
Eredmény 6 hónap dobozolás után itt

Dobozolások (gyűjtemény- eddigiek, 2020 előtt) itt
dátum: Nincsenek megjegyzések: