Filmajánló: Az ambíciótól az értelemig

Egyszerűen imádom.

Film itt.

Ajánló: EdzésBázis (App)

Az EdzésBázis App ingyen letölthető, magyar nyelvű program otthon is edzőtermi edzéshez kezdőknek és mindenkinek, aki mozogni szeretne.

"Az EdzésBázis több mint 50 kész edzéstervet, és több mint 200 gyakorlatot találsz Hölgyeknek-Uraknak izomcsoportokra lebontva. Ezen felül, BMI és kalória kalkulátorral, edzésnaplóval és még sok más kiegészítővel is segítünk neked, hogy fitten tartsd magad!"

Ketogén étrend: recept ötletek

Ketogén étrend: információk itt


Megtalálsz a Facebookon is: Boszorkánykonyha