Van célod az étrendeddel? Irány az akciós pult!

Van célod az étrendeddel? Tervezz! itt
Van célod az étrendeddel? Írj listát! itt

Tipp:

Ugye megtervezed az étrendet, felskicceled, megírod a bevásárlólistát.

Mindezt lehet fordítva is csinálni.

Évek óta nagy rajongója vagyok az akciós pultoknak. Sok dolgot azért is leértékelnek, mert sérült a csomagolása. Például így tettem szert egyszer egy szatyor tonhal konzervre. Leárazták, mert kicsit be volt nyomódva a doboz.

- Megnézem az akciós pultokat.

- Megveszem, ami (nekem/a diétában/a célomnak) jó.

- A megvásárolt dolgokból írok étkezései tervet.

- Aztán már csak előre kell készülni/főzni 2-3 napra és minden halad a maga útján.


Ketogén információk itt

Megtalálsz a Facebookon is: Boszorkánykonyha