Szombat (Ausztria 14/6.)

R: csokikrém

E: sült csirke (2 ek kókuszzsírral), saláta, párolt zöldség

V: sonkás-sajtos rántotta, saláta, spenót, 1/3 avokádó

Edzés: -

Plusz mozgás: Délelőtt 3/4 óra kertészkedés, délután 1 óra séta

Napozás: 2x20 perc. Hihetetlen ereje van a napnak, napról napra sötétebb a bőröm, határozottan.

Facebook oldal: Boszorkánykonyha

Motiváció

Bölcs

"A világ és minden, ami benne van, csak annyira gyönyörű, 

amennyit Te észreveszel belőle."