90/24. Juharszirup kúra 2. nap

1. nap itt.



kép

Túl vagyok a második napon is.
Közérzetem rendben.
Egész nap strandoltam (itt írtam róla), nagyon jó volt nem a megszokott helyen lenni, új arcokat látni, punnyadni, pancsolni...

Elfogyasztott folyadék:

- a 2 liter kúraital,
- fél liter frissen facsart narancslé,
- 2 liter tea,
- 1 liter víz,
- fél liter gyógyvíz Harkányban.

Este 9 körül kezdett csak jelezni a gyomrom, de nem igazán nagy korgás ez, inkább amolyan csendes kis korgantások. Nem mondom, hogy nem akadt meg a szemem a strandon minden egyes étkezde hirdetőtábláján, és hogy nem tudnám pontosan felsorolni, melyik fürdővendég mit evett, mennyit és mennyi idő alatt, de azt sem mondhatom, hogy eszementen éhes lennék. Én, aki eddig alig bírt életben maradni egy kiadós ebéd után!!!

Viszont most megyek, megiszom a Huny*di vizet, aztán jöhet az építő, pihentető éjszakai alvás.

Még 8 nap.
Hajrá! :)

Strandmaca Harkányban

Strandmaca úgy döntött. a "Recovery" héten a juharszirup kúra mellett sok lesz a pihenés, a kikapcsolódás.

A mai program Harkány volt.

Sétáltam,

 

olvastam,



 

napoztam (félárnyékban, fa alatt),

 

 

fotóztam...

 

Nem látszik jól a képen, de irtózatos, mennyi szúnyog volt (engem kimondottam szeretnek), és iszonyat, mennyire erősek, kemények. Csak páncélosnak hívom őket, mert tényleg olyanok, mintha valami kegyetlen kemény páncélt hordanának...

 

Szaunáztam, szép mintás lett tőle a bőröm, ami persze elmúlt.

 

 

Kávéztam (a sütit nem ettem meg),

 

 

mártóztam.

 

És nagy titokban lefotóztam az év férfi fürdőszerkóját. :)

 

 

 

 

 

Pad-mese 2

Pad-mese 1 itt

Május elseje van. A munka ünnepe. Tavaly dolgozva "ünnepeltem". De volt idő, amikor nem volt munkám. És abszolute semmi ünnepelni valót nem találtam a dologban.

Két férfi ül a padon. Csuri részegek. Üveg a kézben, műanyag szatyor a földön. A harmadik emeleten is tisztán hallom csukott ablakoknál, mit beszélnek.

kép

Valaki azt mondta, minden élethelyzetből lehet tanulni. Hogy mit tanulhattam most tőlük?

• Nincs olyan, hogy a hangerőt nem lehet tovább fokozni.
• Szókincsfejlesztés: számomra eddig ismeretlen kötőszavakat, káromkodásokat.
• A b..d meg "kötőszó" legeslegkülönfélébb hangsúlyozási módozatait.
• Hogy egy levegővel több ezer szótagnyi káromkodás egyszerre kimondható.
• Hogy nem az átvágott torkú, haldokló filmszereplő tud a legijesztőbben hörögni.
• Hogy a köpés olimpiai versenyszám.
• Hogy nem is értem, amikor egy évig -két diplomával- munkanélküli voltam, miért nem ily példás, nemes és egyszerű módon vezettem le a csalódottságot, az éhséget, a reménytelenséget, a kiszolgáltatottságot. . .

Itt van május elseje, énekszó és tánc köszöntse. . .

90/24. Edzés

Na edzésnek a mait azért nem nevezném, de a juharszirup kúra mellett azért elég volt ez is:

 

Harkányban:

• zenés vízitorna

kép

•  szauna

kép

•  megrezegtettem mindenem a bugyborékoló vízben

kép

•  megmártóztam itt is.

kép

 

És vezettem oda-vissza, ez már csak a cseresznye volt a sétálós-napozós-punyizós mai habos tortán. :)

 

Strandmaca

 

Messze még a bícsbádi, rengeteg munka van még addig hátra, de attól nem fogok itthon kuksolni a 30 fokban. Strandmaca, strandra fel! :-)

A juharszirup kúra 2. reggele

1. reggel itt

• kúraital (hozzávalók, készítés)
• a kúra időtartama
• testedzés.

A kúra menete:

• Reggel megiszok egy liter meleg sós vizet (2 kk jódozatlan sót kell használni), ez átöblíti a szervezetet.
• Elkészítem a kúraitalt.
• Főzök egy liter teát, a nap folyamán főzök még egy litert, édesítés, ízesítés nélkül.
• A kúra alatt nem ehetek semmilyen szilárd táplálékot. Ha megéhezem, inni kell az italból.
• Legalább 6 pohárnyi italt meg kell inni, 2 liternél nem lehet kevesebb.
• Egyes ajánlások szerint a kúra ideje alatt korlátlanul fogyasztható frissen facsart narancs-, grapefruitlé, tea (menta, csipke, kamilla).
• Fokozza a méregtelenítő hatást, ha esténként elkortyolok egy méregtelenítő teát (ez oldja a "szennyeződéseket", amit a reggeli sós víz kimos). Én Huny*di vizet iszom.
• A kúra végeztével fokozatosan kell visszaszoktatni a szervezetet a szilárd táplálékra.

Ma reggel a citrom helyett naranccsal készítettem a kúraitalt, de csavartam hozzá egy citrom levét is. Valami mennyeien finom ital lett, és a cayenne bors igazán pikánssá teszi az ízét. Szerintem iszonyat frissítő hatással bír a cayenne bors, a kúra végeztével is fogok majd tenni a limonádémba.

 

Széklet volt tegnap este is, ma reggel is.

A közérzetem rendben.

Nem azt mondom, hogy nem tudnék enni, de nem kínoz az éhség, és jól érzem magam.

A kiütéseim halványabbak, nem feszül már annyira a bőröm.

 

Nálam nem fogyókúrás a juharszirup kúra célja, bár ezen okból is lehet használni, és mindenki fogyott is tőle, aki megcsinálta. Viszont kíváncsiságból mérem magam reggelente. És ha már mérés, akkor itt leírom, hogy a kiutazás és a hazautazás után mindig 1-2-3 (!) kilóval többet mutat a mérleg. Mivel be szoktak dagadni a lábaim (a sok üléstől talán), gondolom, hogy ez víz lehet. Aztán 1-2 nap múlva a mérleg visszaáll az utazás előtti állapotba.

 

Mérleg:

 

1. nap: 62.00 kg

2. nap: 60.8 kg