itt Reggeli: 30 g zabkása Úton: 4 sonkás szendvics paprikával Vacsora: bableves 1236 kcal, 58 g F, 181 g CH, 30 g zsír Mozgás: reggel 3/4 óra hólapátolás. |
Egy blog egy boszorkányról és konyháról, életről és módról, izomról és építésről, zsírról és csökkentésről. Magamnak: mementónak, és mert szeretek naplót írni, fotózni; másoknak: örömre, ötletnek, olvasgatásra.
2013. február 4., hétfő
Napi menü
Dahaom is dahaom
Avagy Daheim ist daheim, no meg azé' ragad a steierisch is :)
Sok örömködés és egy gyors autókázás után (jesszus, két hete nem vezettem, hiányzott már!) az én kis 007-es készletem látványától is jobb kedvre derültem :)
Khm...
Bűnöztem is.
Khm...
Jóvannaaa, a pezsgőt nem szeretem!
;-)
Út hazafelé
Reggel hatalmas havazásra ébredtem. Csak úgy szakadt. De tudtam: jönnek értem, és minden rendben lesz. Addig is, amíg a busz megérkezett, háromszor lapátoltam havat, majdnem 3/4 óra hólapátolás pedig egész jó kis kalóriaégetés. És jól is esett a kristálytiszta, hideg levegőn egy kicsit mozogni, nem pedig bent ülni.
Sekau:
Az osztrák szakaszon végig szakadt a hó, ami Magyarországon átváltott esőbe. De Baranya megyében már az sem esett :)
Úton:
Autópályán:
Mocorgó magyar naplemente:
Reggeles, megjegyzéses
itt |
Itt az idő, eljött a nap, pár óra és indulok haza.
Itt havazik. Csodaszépen, sűrűn, puhán.
Útra készítem még a fogkefét, és a pár apróságot, amire reggel még szükségem volt, elszaladok a Pennybe szendvics-alapanyagért (a belevalók már a hűtőben várnak), itt az nyit a legforábban, aztán tényleg menetkész a kis boszi. :)
A busz érkezésétől számítva hat-hét óra múlva pedig sweet home Alabama!!! :)