2019. február 8., péntek

Ugye te is?

›
Ez így van. Egész héten fáradt vagyok. Ki nem? Nagyon sok a dolog. Kinél nem? Munka után még munka itthon, aztán alig várom az ...

Pahla B. Mini challenge 2019/5-6. hét

›
Katt erre a linkre , ott a kiválasztott edzésre. Katt erre a linkre , ott a kiválasztott edzésre. Pahla B. Mini challenge 2...

.

›
2019. február 6., szerda

Napjaim

›
Kábé... Hétfőn és kedden munka után a várost jártam délután és az ügyeimet intéztem. Rengeteg elmaradás volt, már nem lehetett halo...

Meglepetés!

›
Beszélünk néha a kollégákkal arról, mit lehet, mit érdemes enni, ha oda szeretnének figyelni az étkezésre, ha fogyni szeretnének, ha ne...
2019. február 4., hétfő

Annyi a teher, amennyit bírsz?

›
... nem sorolom fel a napi rutint, ami gyakorlatilag nincs, mert minden nap más...  ... persze, hogy nem lesz ez a hét sem plusz tevékeny...
2019. február 3., vasárnap

Dobozolás kicsit másképp

›
Nincs energiám előre tervezni, mármint pontosan megtervezni, mikor mit fogok enni. Boltba se mentem. Viszont készültem. - 4 szendvic...

;)

›

5. hét összefoglaló

›
1. hét összefoglaló itt 2. hét összefoglaló itt 3. hét összefoglaló itt 4. hét összefoglaló itt Hétfő R: pizza (tegnapi maradék...
2019. február 2., szombat

Verkli

›
Korán mentem, mert nagyon nehezen vezetek sötétben és reggel még nincs forgalom. Beestem anyuékhoz. Elintéztük, amiért mentem, korán gyors ...

EASY KETO MEAL PREP

›
4 db heti menü itt Ketogén étrend: 3 napos menüterv itt 30 napos Whole30 (paleo) étrend képekkel, receptekkel itt Dobozolós be...
2019. február 1., péntek

Eredmény: 1. hónap

›
1. hét összefoglaló itt 2. hét összefoglaló itt 3. hét összefoglaló itt 4. hét összefoglaló itt január 1. 66.7kg feb...
2019. január 30., szerda

Dobozolás két napra

›
Hétvégén vettem három mappa tojást, mert hogy nem akarok főzni, jó lesz az, elleszek vele. Hétfőn és kedden nem sikerült jól ennem (figy...
2019. január 29., kedd

Dobozolós bejegyzések (gyűjtemény)

›
Dobozolás két napra itt Dobozolás két napra itt Dobozolás két napra  itt Dobozolás két napra  itt Dobozolá...
2019. január 28., hétfő

Életmódváltás a legkönnyebben?!

›
kép " Ami a legfontosabb: válts szemléletmódot! Kevés törvényszerűség van a világon, de az minden vitán felül áll, hogy 1. M...
2019. január 27., vasárnap

A buddhizmus 12 legfontosabb tanítása az emberi kapcsolatokról

›
kép 1. Ne érezd magad rosszul azért, mert vannak, akiknek csak akkor jutsz eszébe, mikor szükségük van rád. Érezd magad kiváltságos...

4. hét összefoglaló

›
1. hét összefoglaló itt 2. hét összefoglaló itt 3. hét összefoglaló itt Hétfő R: rántotta, bébi spenót, vaj E: húsle...
2 megjegyzés:
2019. január 24., csütörtök

Dobozolás két napra

›
Szerdán nagyon nehéz napom volt. Szellemileg. Bár amikor reggel felkeltem, élni sem volt kedvem, nem ám mozogni, de megcsináltam, amit terv...
2019. január 23., szerda

Bolognai spagetti, avagy hogyan együk a semmit

›
Még régebben betáraztam ebből a tésztából, akkor hát együk. Mindenmentes, minden értéke nulla, azaz ez a semmi. Ráadásul nem is jó....
2019. január 21., hétfő

Dobozolás két napra

›
A hétfő, a szerda, a csütörtök mindig zsúfolt nap. Hétfőn és csütörtökön a napközi után akupunktúra, este van, amire hazaérek. De ezeken a ...