2019. január 17., csütörtök

Centizés

›
A legboldogságosabb körfogatmérőim a -szerencsére- gyakran ölelgető gyerekek. Ma az egyikük hozzám rohan, átölel, majd nagy szemekkel megsz...
2019. január 15., kedd

Dobozolás két napra

›
Repül az idő. Megint eltelt két dobozolásnyi nap, itt az ideje a következő előre készülésnek. Este fél 7-kor bolt, aztán főzés. Hogy me...
2019. január 14., hétfő

Pahla B. Mini challenge 2019/3. hét

›
Pahla B. Mini challenge 2019/1. hét itt Pahla B. Mini challenge 2019/2. hét itt Katt erre a linkre , ott az edzés képre, amit ki...
2019. január 13., vasárnap

Dobozolás két napra

›
Ma este meglepődve vettem tudomásul, hogy vasárnap van, azaz holnap munka. Teljesen abban a hitben voltam, hogy ma még csak szombat. Boltba...

Mekreggeli

›
Hozzávalók egy darabhoz: - 1 szelet kenyér - kis zsír - 1 tojás - 1 szelet bacon Elkészítés: - A kenyeret kivettem a fagyasz...

2. hét összefoglaló

›
1. hét összefoglaló itt Hétfő R: rántotta E: 2 szendvics Du.: 1 protein csoki V: tonhal saláta Mozgás: 11km Kedd R:...
2019. január 12., szombat

Heti Cicmó

›
Cicmó csodálatos lény. Kedves, barátságos, nyugodt, gyönyörű a bundája, nagyon édes a pofija, szeret ember közelében lenni, ór...
2019. január 10., csütörtök

Csütörtök

›
Szó szerint zajlanak az események. Minden szinten.  A mai napon a hab a tortán a suliban a cukorbeteg kisgyerek durva rosszulléte v...
2019. január 9., szerda

Dobozolás két napra

›
Előző dobozolás itt és további dobozolós cikkek a linkelt bejegyzés végén. Újabb két napra dobozolva munkába. Reggelire 2-2 szen...
2019. január 7., hétfő

Dobozolás két napra

›
Szombaton sütöttem kenyeret . Vasárnap elkészült az étek két napra: - a reggeli mindkét nap rántotta lesz, ez majd frissen készü...
2019. január 6., vasárnap

Pahla B. Mini challenge 2019/2. hét

›
Pahla B. Mini challenge 2019/1. hét itt Katt erre a linkre , ott az edzés képre, amit kiválasztottál. Tavalyi edzései 1-12. hé...

1. hét összefoglaló

›
Kedd, j anuár 1.   Kezdő (vágó? 😂 ) súly: 66.7kg. R: - E: 2 vajas-paprikás kenyér , keto kávé Du.: töltött káposzta V: az ebéd m...
2019. január 4., péntek

Új év

›
Január elseje van. Nincs újévi fogadalom. Nehéz évem volt, az első fele inkább lelkileg, a második  főleg fizikailag. És egyik sem múlt el m...
1 megjegyzés:
2019. január 3., csütörtök

Egy hetes menüterv (keto)

›
Ketogén étrend: információk, receptek  itt Megtalálsz a Facebookon is: Boszorkánykonyha
2019. január 1., kedd

Pahla B. Mini challenge 2019/1. hét

›
Katt erre a linkre , ott katt az edzésre, ami jön/amit választottál, már megy is a videó. Itt 3 különböző edzést ad meg Pahla. Az 1...
2018. december 31., hétfő

Zárszó 2012-2018

›
2012 -ben: 2013 -ban: 2014-ben: test : lélek : 2015 -ben: 2016- ban: 2017 -ben: 2018 :

2018: zárszó

›
Nem unalmas az életem. :) 2018-ra visszatekintve újra elmondhatom. Már az év eleje kalandosan indult. És amire nagyon sokszor gondoltam, a...