2017. november 11., szombat

Ködös Márton

›
"Ködös Márton után enyhe telet várhatsz."

Szép hétvégét!

›
2017. november 10., péntek

;)

›
2017. november 9., csütörtök

Nassolás ellen

›
Olyan borongós-ropogtatni vágyós kedvem van. Tényleg nagy mázli, hogy nem tartok itthon nassolnivalót. Ez nálam a bombabiztos mód arr...

Így...

›
"Aki észrevétlen, még nem biztos, hogy jelentéktelen.  Aki hangos, még nem biztos, hogy erős.  Aki törékeny, még nem biztos, hogy ...

😉

›
2017. november 8., szerda

Mocorgó ✅

›

Motiváció

›
"A Teremtő azoknak segít, akik segítenek magukon. Akkor fog megváltozni az élet, ha mi magunk megváltoztatjuk."  Cinda Willia...

›
2017. november 7., kedd

Dobozolás 3 napra

›
Előre szólok: nem ketogén étrend. Üvegekben: reggeli k. zabkása 1:  - 3 csapott tk zabpehely - 1 tk chia mag - kis vaníl...

Mai doboz

›
Étek mára dobozolva: reggelire rántotta, ebédre sült hús, saláta. Uzsonnára van ott mandulám. Dobozolásról még itt
2017. november 6., hétfő

Mozgás összefoglaló (44. hét)

›
Igaz, hogy egy hónapja egyszerű dolgokra sem tudom használni a jobb kezem, sportra főleg nem (súlyzós), no de vannak lábaim is. ;) ...

Edzésterv futópadra

›
Négy hónapnál tovább nem kéne erölteteni ezt az edzést, az ideális a három hónap, azaz ez a program 3x menjen körbe. Ed...

'Reggelt! :)

›
2017. november 5., vasárnap

Ez történt a héten

›
Egy szélviharos és egy esős-szeles napot leszámítva csodás idő volt, ajándék napsütéssel október végén-november legelején. Öröm és lélekmel...

Csúnyán szép az élet

›

›
2017. november 4., szombat

Helyzetjelentés november 1.

›
Helyzetjelentés július 1.  itt Helyzetjelentés augusztus 1.  itt Helyzetjelentés szeptember 1.  itt Helyzetjelentés október 1. itt ...

Filmajánló: Hétköznapi mennyország

›
2017. november 3., péntek

Ha egy póló mesélni tudna...

›
2007. Olaszországban dolgoztam egy szállodában. Akkoriban olyan voltam, mint egy malac. Egy jól felhízlalt disznó. Volt a főnöknek egy ...
2 megjegyzés: