2017. június 2., péntek

Péntek: rohan az idő (?), megérzés

›
Valahogy így érzek: Állandóan megyek, rohanok, program van, időre kell odaérni, idő előtt ott lenni, hogy ne kelljen túl sokat vára...

Vásárlás akcióban

›
Soha nem vetett fel a pénz, így amióta léteznek akciós pultok, gyakori látogatójuk vagyok. Csak arra kell figyelni, de arra nagyon, hog...

›
"Néha az emberek éveken keresztül ugyanattól a problémától nyomorultak, holott azt is mondhatnák: “Na és?” Ez az egyik kedvenc mond...
2017. június 1., csütörtök

›
:D Jó éjt!

Szerda, csütörtök

›
Szerda R: rántotta, sült szalonna E: (nem fotóztam, az volt, ami a tegnapi vacsora) sült darált hús hagymával, brokkolival (sa...

Hamburger zsemle

›
Hozzávalók: # 6 tojás # 100g sajtkrém # némi szezámmag Elkészítés: # A tojásokat szétválasztjuk. # A tojásfehérjét kemény habb...

Reggeli mocorgó

›
7km futás + torna
2017. május 31., szerda

Délutáni mocorgó

›
2017. május 30., kedd

Hétfő, kedd

›
Hétfő Rohanós volt a reggel . Sajnos még mindig algoflex-szel kezdtem, a -hétvégivel együtt- hatalmas dózistól egész délelőtt szédölög...
2 megjegyzés:

Étkezés összefoglaló (21. hét)

›
Étkezés összefoglaló (20. hét) itt Hétfő R: 2 vajas-paprikás  kenyér ,  keto kávé E:  sonkás izé V:  sült darált hús ...
2 megjegyzés:

›
Munka előtti napfelkeltés mocorgó. 😊

Motiváció

›
"Január óta életmódot váltottam, ez által a családom is 😇. Elhagytam a lisztet, cukrot, olajat kókuszzsírra cseréltem. Máshogy étke...
2 megjegyzés:
2017. május 29., hétfő

Dobozolás, előre gondolkodás

›
Ha megvan a heti étkezési terv , jöhet a megvalósítás. Megmutatom, hogy működik nálam az "átfedés" a gyakorlatban, a rózsaszínre...