Boszorkánykonyha

Egy blog egy boszorkányról és konyháról, életről és módról, izomról és építésről, zsírról és csökkentésről. Magamnak: mementónak, és mert szeretek naplót írni, fotózni; másoknak: örömre, ötletnek, olvasgatásra.

2017. május 23., kedd

Étkezés összefoglaló (20. hét)

›
Hétfő R: marék mandula E: sajtkrém,  pogácsa , zellerszár, répa V:  sült darált hús , rántotta (3 tojás) Mozgás: 9.5km ...

Mai doboz

›
Mai doboz munkába, ebédre: karaj, párolt zöldbab, sonka, főtt tojás, némi áfonya és pár szem mandula. Étrend tervezés, dobozolás ...

Mozgás összefoglaló (20. hét)

›
20. hét H K SZ CS  P SZ V 9.5km - moc...
2017. május 22., hétfő

Hétfő

›
Reggeli mocorgó: Freeletics /Iris.  Kicsit felturbóztam: mind az öt kör elején és végén is megvolt az 1 km. Így megvan újabb 10 km.  ...

Egy év

›
-    41 év -    felszolgáló -    690 lefutott km - 63kg - rendszertelen edzés - iszonyatosan rendszertelen és nagyon...
2017. május 21., vasárnap

Hétvége

›
Napra pontosan egy év különbséggel ismét Gyopárosfürdőn a hétvége. A rózsaszín virág... A "rózsaszín" eper... ...
‹
›
Főoldal
Internetes verzió megtekintése

Magamról

Takács Tímea
Teljes profil megtekintése
Üzemeltető: Blogger.