2017. március 8., szerda

Mo. 6.: kedves antibiotikum...

›
Köszönöm mindenkinek a nőnapi köszöntést! Tegnap  próbáltam magam győzködni, hogy csak egy kicsi kell, de mára teljesen letagló...
1 megjegyzés:

Ketogén étrend: példa napi 3 étkezésre

›
Ketogén étrend: Hogyan kezdjem?  itt Ketózis  itt Ketogén étrend: alapok  itt Keto kalkulátor  itt Segítség a Keto kalkulátor használat...
2017. március 7., kedd

Csak egy kicsi kell... Mo. 5.

›
Csak egy kis idő kell, amíg összedobod az étkezési tervedet. Csak egy kis türelem kell, amíg egy napra előre készülsz. Csak egy kis fegy...

Motiváció

›
2017. március 6., hétfő

Hétfő, Mo. 4.

›
R: 3 vajas kenyér , keto kávé E: karfiol leves, mustáros hús , főtt édesburgonya Délután: bogyós pohárkrém V: kolbász, s...

Mozgás 9. hét

›
9. hét H (Ausztria) K SZ CS  P (Magyar- ország) SZ V ...

Motiváció

›
Megtalálsz a Facebookon is:  Boszorkánykonyha
2017. március 5., vasárnap

Vasárnap, Mo. 3.

›
R: szokásos E: karfiol leves, mustáros hús , saláta, pár sült krumpli V: sült krumpli (A krumpli nem része a ketogén étke...
2017. március 4., szombat

Szombat, Mo. 2.

›
Irtózatos fáradtan ébredés. Amikor észhez tértem, nyújtottam egy nagyot. Egész délelőtt város, ügyintézés, boltok. Most hirte...

Mustáros hús

›
Hozzávalók : # 1 ek zsír # 1 nagy fej vöröshagyma # hús (én most csont nélküli karajból sütöttem) # hússzeletenként kb 1 ek mustár #...

Bogyós pohárkrém

›
Snacknek, desszertnek, vendégvárónak (...) tökéletes, és 5 perc alatt elkészül! Hozzávalók: # 2dl cocmas (kókuszsűrítmény...

Nyújtás- Béres Alexandra, 10 perc

›
Egyéb edzéstippek otthonra: Edzéstippek 50 felett itt 3 telefonra tölthető progi  itt 2 telefonra letölthető progi  itt Tusol...