2017. március 6., hétfő

Hétfő, Mo. 4.

›
R: 3 vajas kenyér , keto kávé E: karfiol leves, mustáros hús , főtt édesburgonya Délután: bogyós pohárkrém V: kolbász, s...

Mozgás 9. hét

›
9. hét H (Ausztria) K SZ CS  P (Magyar- ország) SZ V ...

Motiváció

›
Megtalálsz a Facebookon is:  Boszorkánykonyha
2017. március 5., vasárnap

Vasárnap, Mo. 3.

›
R: szokásos E: karfiol leves, mustáros hús , saláta, pár sült krumpli V: sült krumpli (A krumpli nem része a ketogén étke...
2017. március 4., szombat

Szombat, Mo. 2.

›
Irtózatos fáradtan ébredés. Amikor észhez tértem, nyújtottam egy nagyot. Egész délelőtt város, ügyintézés, boltok. Most hirte...

Mustáros hús

›
Hozzávalók : # 1 ek zsír # 1 nagy fej vöröshagyma # hús (én most csont nélküli karajból sütöttem) # hússzeletenként kb 1 ek mustár #...

Bogyós pohárkrém

›
Snacknek, desszertnek, vendégvárónak (...) tökéletes, és 5 perc alatt elkészül! Hozzávalók: # 2dl cocmas (kókuszsűrítmény...

Nyújtás- Béres Alexandra, 10 perc

›
Egyéb edzéstippek otthonra: Edzéstippek 50 felett itt 3 telefonra tölthető progi  itt 2 telefonra letölthető progi  itt Tusol...
2017. március 3., péntek

Péntek, Mo. 1.

›
Iszonyatosan hosszúnak tűnő hazautazás. De H. épségben elhozott, köszönöm.  A lelkem báli ruhába öltözött, a testem már régóta csak v...
2017. március 2., csütörtök

Ausztria 14/14 (!) (Juhé!)

›
Csütörtök délelőtt van. Szemerkél az eső, szürke az égbolt, plusz négy fok. Ülök az ágyamon, ölemben a laptop, A. alszik még. Fél hatkor vo...