2016. október 1., szombat

:)

›
24 éve barátnők. Bejegyzés holnap.

Motiváció

›
"A legnehezebb dolog mindig a döntés, a többi már csak kitartás dolga." Facebook oldal:  Boszorkánykonyha
2016. szeptember 30., péntek

Jó éjt!

›

Péntek

›
Irtó sok dolgot terveztem a mai napra. Egy -halasztható- kivételével mindennel kész vagyok, sőt belefért este még egy sütés is. A délut...

Motiváció: csak egy kicsi kell...

›
Csak egy kicsi kell... Csak egy kis idő kell, amíg összedobod az étkezési tervedet. Csak egy kis türelem kell, amíg egy napra...

Bölcs

›
"A hozzáállás egy egyszerű dolog, de amit tesz, az megváltoztatja a helyzetet." Winston Churchill
2016. szeptember 29., csütörtök

:)

›
A német fordítás se kutya. ;)

Csütörtök

›
Reggeli torna: futás + súlyzós R : keto kávé E : b ébispenót, lazac, rántotta (2 tojás, 2 kanál zsír) Délutáni mozgás: kis séta + 2...

Megfontolásra: glutén- és laktózmentes kenyér

›
Az én kenyerem: (Recept itt .) Mindenki azt eszik, amit akar. A tapasztalatom az, hogy nem mindenki tudja, mit esz...

Motiváció

›
Megtalálsz a Facebookon is:  Boszorkánykonyha

Motiváció

›
Megtalálsz a Facebookon is:  Boszorkánykonyha
2016. szeptember 28., szerda

Kedd, szerda

›
Kedd R: 4 sajtkrémes-paprikás abonett , keto kávé E: brokkoli krémleves , karfiol püré , sült hús Délután: csokis k...

:)

›
(Kép: Festim Toshi) Tetszik. Mert egyszerű és nagyszerű.

7 Minute Workout to lose weight fast, burn fat and tone your body

›
Láb edzéskártya  itt 20 prces edzések  itt Beginner HIIT - 10 Minutes  itt Bodyweight Cardio Workout - 23 Minute At Home Inte...
2016. szeptember 27., kedd

Deshun Wang: Sohase mondd, hogy késő!

›

Bölcs

›
Megtalálsz a Facebookon is:  Boszorkánykonyha

Jó reggelt!

›
2016. szeptember 26., hétfő

Vasárnap, hétfő

›
Vasárnap R: 2 vajas-paprikás kenyér , keto kávé E: töltött káposzta (anyutól) V: marék mandula Mozgás: 4 km Hétfő R...

Mi kell a futáshoz?

›
"Mi kell a futáshoz?"  Nem árt egy sport melltartó és ha rendszeresen futsz, egy futócipő. Nem a márka, a szín és a trendiség a...