2016. április 26., kedd

Kedd

›
Hosszú belső huzavona után eldöntöttem: megpróbálok itthon boldogulni. Sok-sok elküldött és válaszra sem méltatott jelentkezés után v...
2016. április 25., hétfő

Hétfő

›
R (fél 9-kor, itthon): 1 vajas-paprikás kenyér, keto kávé E (fél 3-kor, a munkahelyen): 1 szendvics, keto kávé V (este fé...

2016-ban 2016 km/4. heti összefoglaló

›
1. heti összefoglaló  itt 2. heti összefoglaló   itt 3. heti összefoglaló itt 4. hét: 2016. április 1-jén elhatároztam, ...

Innen szép győzni/4., avagy 16. heti étrend összefoglaló

›
1. heti összefoglaló  itt 2. heti összefoglaló  itt 3. heti összefoglaló itt 4. hét: Hétfő R: 2 vajas-paprikás kenyér,...

Vasárnap

›
Ha utaznom kell, a legnagyobb kihívás a mosdó. Mármint a használata. Mert hogy mennem kell. Úgy óránként folyó ügyet intézek. Egy Mohács-...
2016. április 23., szombat

Szombat

›
Munka, házimunka, egyebek... Például mensi. Ezért alakult így a menü. Holnap elsőáldozásra megyek Szeged mellé, ajándék becsomagolva, m...

Jump Rope Workout for Intermediates - Best for fat loss!

›
Beginner HIIT - 10 Minutes videó itt Burn Fat Fast Cardio Blast Complete Weight Loss Workout: Denise Austin  itt 30-Minute Body...
2016. április 22., péntek

Péntek: rúdtánc, inzulin

›
Munka után édes a(z aktív) pihenés: séta M-val, közben terefere L-val, E-vel és babázás. É-t rúdtáncolni tanítottam, aztán kicsit elfáradtu...

Motiváció

›
Kelli története arról, mennyit árthat magának az ember, ha megszállottan csak a súlyával foglalkozik és ha minden csak akörül forog, há...
2016. április 21., csütörtök

Csütörtök

›
Mozgás: 8 km R: 2 vajas-paprikás kenyér, keto kávé E: 100g mogyoró V: 1 szendvics gazdagon, keto kávé ... Napi mantra: ...

Tóth Gábor élelmiszer-ipari mérnök - Kenyér, kalács, pékáru

›
Megtalálsz a Facebookon is: Boszorkánykonyha

A MOST HATALMA (E.Tolle)

›
Megtalálsz a Facebookon is:  Boszorkánykonyha

Bölcs

›
*** Sokan szívesebben maradnak a biztos rosszban, mint indulnak el egy bizonytalan "talán jobb lesz"-felé. Pedig a sikerhez nem e...
2016. április 20., szerda

Estike

›
Megtalálsz a Facebookon is:  Boszorkánykonyha

Kedd, szerda

›
Kedd Sűrű, rohangálós nap, előre gondolkodós (vasárnap elsőáldozásra vagyok hivatalos). Fogorvos. 26 OD, azaz eddig úgy néz ki, a ...

Beginner HIIT - 10 Minutes

›
Burn Fat Fast Cardio Blast Complete Weight Loss Workout: Denise Austin itt 30-Minute Bodyweight Bootcamp Workout You Can Do Anywher...