2016. március 2., szerda

Szerda, Hartheim 22/14.

›
Ket ora alvas utan... R: 2 vajas-paprikas sajat kenyer, 2 keto kave E: cevap, zoldseg V: szalami, cheddar, afonya Mo...

Motiváció (keto, LCHF)

›
Just TWO YEARS of KETO. (thanks to reddit user "facetrolled" for sharing his progress pics with us today.) 300lbs -> ...
2016. március 1., kedd

Kedd, Hartheim 22/ 13.

›
Itt volt az ejszakas. Este 10-tol reggel 3/4 6-ig aludtam, a vilagomat se tudtam. Mintha 1 perc lett volna csak... Tegnap ejjel nem foztem ...
1 megjegyzés:

Edzéstipp otthonra (súlyzós, A nap, B nap)

›
Plank (edzéskártya) itt Edzéstipp otthonra: No Burpee HIIT Cardio and Abs Workout -- Fat Burning Bodyweight Cardio workout  itt ...
2016. február 29., hétfő

Hetfo, Hartheim 22/12.

›
Tegnap irtam arrol, hogy kerultem ide. Nem volt valami egyenes dolog, de ugy fogtam fel, hogy egy masik helyre jottem, ahol ugyan nagyon ne...
1 megjegyzés:

Edzéstipp otthonra (teljes test, edzéskártya)

›
forrás Edzéstipp otthonra: No Burpee HIIT Cardio and Abs Workout -- Fat Burning Bodyweight Cardio workout  itt Comb és popsi edzé...

Ketogen napi menure otlet

›
Pre-breakfast: 8oz of spring water with 1/4 tsp of wholesome salt. Breakfast: ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ ­+++ 2 or 3 eggs...
2016. február 28., vasárnap

Vasarnap, Hartheim 22/11.

›
Itt volt I., az ejszakas, aki nekem Olga, mert orosz... Irto gyorsan eltelnek ezek az ejjelek. Becsukom este a szemem es a kovetkezo pillan...
2 megjegyzés:

Motiváció (keto, LCHF)

›
272lbs (123.5kg) to 173lbs (78.4kgs) since August last year! THIS is how you get ready for wedding pics. You might have seen this ...
2016. február 27., szombat

Szombat, Hartheim 22/10.

›
2+fel ora alvas... R: a szokasos. Delelott tobbek kozott seta. Ebed: fasirt, zoldseg. Aztan sutottem. Haha. Csak ossze kel...

Freeletics Cardio & Strength 14. hét

›
14. hét: Freeletics Cardio 15 hetes program  itt Megtalálsz a Facebookon is:  Boszorkánykonyha
2016. február 26., péntek

Pentek, Hartheim 22/9.

›
Ejjel itt volt az ejszakas. Igy 10-5-ig aludtam. Koran keltem: mosas, reggeli elokeszuletek, reggeli. Es ebed elokeszites. L. melle...

Bolcs

›

A vilag legegyszerubb fasirtja

›
Hozzavalok /nekem 12 db lett/: #fel kg daralt hus # 2 nagy fej voroshagyma apritva # 1 nagy tojas # so, bors, fokhagyma izles sz...

Motiváció (keto, LCHF)

›
Meanwhile in Croatia, 17 yr old Dario Tenšek has gone from 120 kg (265lbs) to 83 kg (183lbs). "I havent been really working out s...
2016. február 25., csütörtök

Csütörtök, Hartheim 22/8.

›
A tegnapi esti jelenettol es a szornyu naptol annyira kimerultem, hogy amikor lattam, hogy L. elszenderedett, behuppantam az agyba es elal...

Bölcs

›
"A fény nem kívülről jön, hanem belülről." Kosztolányi Dezső Megtalálsz a Facebookon is:  Boszorkánykonyha
2016. február 24., szerda

Szerda, Hartheim 22/7.

›
Alvas: este 10-reggel 5-ig, mint a bunda. Letelt az elso het a harombol. Az allando figyelem es a masnaponkenti nemalvas meglehetosen fara...