2015. szeptember 19., szombat

Péntek, szombat (Ausztria 14/5-6.)

›
 * ** "Ha valami nem úgy sikerül, ahogy szeretnéd, ne izgulj. Ez azt jelenti, hogy a sors valami sokkal jobbat tervez." *** ...

LCHF: Christine Cronau

›
The pic on the left is me at 24. Overweight, fatigued, underactive thyroid, insulin resistance and more.  To say LCHF (low carb, high f...

Kreatív

›
Örülj az esőnek! Ha nem örülsz, akkor is esik ;) Ötlet munkamenettel itt . Megtalálsz a Facebookon is :  Boszorkánykonyha ...

Motiváció

›
"Légy hálás azért, aki most vagy és harcolj tovább,hogy az lehess holnap,aki lenni szeretnél." Megtalálsz a Facebookon is...
2015. szeptember 18., péntek

:)

›

Bölcs: önbecsülés

›
NE HAGYD MAGAD KIHASZNÁLNI, TANULD MEG, HOGY ÉRTÉKES VAGY! Az egészséges énkép, az önbecsülés, önértékelés és az önszeretet elengedhetet...

LCHF story: Maria Emmerich

›
Maria Emmerich is a wellness expert in nutrition and exercise physiology. She shares a passion for helping others reach their goals...

Motiváció

›
Megtalálsz a Facebookon is:  Boszorkánykonyha
2015. szeptember 17., csütörtök

Bölcs

›
Megtalálsz a Facebookon is:  Boszorkánykonyha

Szerda, csütörtök (Ausztria 14/3-4.)

›
SZERDA Mozgás reggel: 5p futás, 2p séta (3x) + ZWOW #8 Regge li: 1 sajtkrémes szendvics Ebéd : töltött paprika pár falat főtt krum...

Edzéstipp otthonra / bemelegítés / interval

›
Másik itt Megtalálsz a Facebookon is:  Boszorkánykonyha
2015. szeptember 16., szerda

Bölcs

›
"Elménket ugyanolyan fontos edzeni, mint testünket. Ahhoz, hogy a lehető legnagyobb hatásfokkal működjön,  érdemes karban t...

Őrizzük meg a nyár ízeit és színeit: petrezselyem

›
Tudom, hogy létezik cserépben nevelhető fajta is, de mivel két hetekig nem vagyok otthon, nálam ez a módszer kilőve. Tudom, hogy létezik ...

Bölcs

›
Megtalálsz a Facebookon is :  Boszorkánykonyha

Motiváció: zárd rövidre!

›
Ez mind oké, mégis azt mondom, hogy ne harcolj önmagaddal. Nem fontos a győzelem. A fontos az, hogy jól érezd magad a saját bőröd...

LCHF story

›
Rheanna has lost an amazing 35.1lbs eating LCHF! These pictures show her progress from March 2015 to August 2015. The difference in...
2015. szeptember 15., kedd

Megfontolásra: Relax, Breathe & LetGo - Find Your Sanctuary (videó)

›
IGAZÁN megfontolandó: Megtalálsz a Facebookon is:  Boszorkánykonyha

Hétfő, kedd (Ausztria 14/1-2.)

›
HÉTFŐ A kiutazás napja. Nem nagy élmény, de jobb, mintha az Armageddon lenne ;) Reggeli (9 után, már Ausztriában): 1 szendvics E...

Edzéstipp otthonra / bemelegítés / interval

›
Szeretek mozogni.  Szeretem, ha a mozgás változatos. Letöltöttem jó néhány számot a telefonomra, egy gyorsabbat, egy lassabbat te...

Motiváció

›
Megtalálsz a Facebookon is:  Boszorkánykonyha