2015. szeptember 12., szombat

Péntek, szombat (Magyarország 14/12-13.)

›
PÉNTEK Reggeli : - Ebéd : mindent bele rántotta (cukkini nélkül), 2 kókusz golyó Vacsora : sajt, krémsajt, spenót, paradicsom...

Rezisztens kenyérke

›
Hozzávalók (16 szelethez): # 10 tojás (közepes) # fél csomag (7.5g) sütőpor # pár csepp citromlé # 3 púpozott ek lenmagliszt # 3...

LCHF story: Derek

›
After 34 years of eating a Standard Aussie Diet, I reached my heaviest (recorded) weight of 143kgs. I had become a tired, cranky man. How...
2015. szeptember 11., péntek

Bölcs

›
"A biztonságot nem mások teremtik köréd, hanem te magad. Te vagy a saját biztonsági hálód. Csak akkor érzed magad biztonságban, ha ezt...

Lecsó télire, avagy őrizzük meg a nyár ízeit és színeit- tartósítószermentesen!

›
Egy hűtőszekrényben, ha az ember csak egy kicsit is odafigyel az étkezésére, hát még, ha ketogén az étrendje, mindig helye van a z...

Motiváció

›
"Amikor elkezdesz változni és változtatni eddigi életeden, sok ember fog ki- és besétálni. Lesz, aki veled tart, de lesz, aki elhagy...
2015. szeptember 10., csütörtök

Szerda, csütörtök (Magyarország 14/10-11.)

›
SZERDA Mozgás reggel: jóga , délután kar-mell. Reggeli : rántotta (2 tojás, 1 ek kókuszzsír), hagymás gomba (1 ek kókuszzsír, 2 fej csi...

Low Carb High Fat story

›
"I am a mother of two beautiful boys, partner to Derek and have lots of beautiful, supportive friends. That said, I've spent...
2015. szeptember 9., szerda

Spenót-paradicsom-avokádó saláta

›
Hozzávalók (1 főre): # marék spenót levél # 1 paradicsom # 1/5 avokádó # fél kis vöröshagyma # 1 ek (fehér) balzsamecet # 1 ek olí...

Rumos szelet (cukkiniből)

›
Hozzávalók (16 szelethez): # 500g cukkini pép # 2 tojás # fél csomag (7.5g) sütőpor # pár csepp citromlé # 50g gesztenyeliszt (v...

Motiváció

›
Megtalálsz a Facebookon is:  Boszorkánykonyha
2015. szeptember 8., kedd

Hétfő, kedd (Magyarország 14/8-9.)

›
HÉTFŐ Meseszép reggelre ébredtem. Csak álltam a teraszon, pizsamámba bele-belefújt a friss szél. Nem bántott, csak megcsiklando...