2015. szeptember 5., szombat

Top 10 Tips for Getting Back On Track With Your Low Carb Diet

›
We all falter sometimes. If you want to get back on track with your healthy low carb or keto diet, keep reading. The best tips from the low...

Motiváció

›
"Ne habozz és ne keress kifogásokat!  Egyszerűen indulj el és csináld! Indulj és csináld!  Meglátod, nagyon, nagyon boldog leszel....
2015. szeptember 4., péntek

Csütörtök, péntek (Mo. 14/4-5.)

›
Motiváció Mozgás : Nathalie (2-3. videó) Reggeli : 2 szelet sült sonka, rántotta (2 ek kókuszzsír, 2 tojás, só). És mivel kap...

Sült gomba 3

›
Sült gomba 1 recept itt olvasható. Sült gomba 2  recept itt  olvasható. És akkor jöjjön a legegyszerűbb, bármikor, pár perc ...

A narancsbőrről (Bánkuti Gabriella)

›
"A narancsbőr több összetevő miatt alakul ki, megpróbálom egyszerűbben "konyhanyelven leírni". 1. adottság és örök...

Motiváció és bölcs

›
"Törődj a testeddel! Ez az egyetlen hely, ahol élhetsz!" Jim Rohn Megtalálsz a Facebookon is:  Boszorkánykonyha
2015. szeptember 3., csütörtök

Fahéjas korong

›
  Hozzávalók : # 50g vaj # 130g mandulaliszt/darált mandula # 70g kókuszreszelék # 1 tojás (közepes) # fél mk só # 2 ek eritrit/édesítő...

Edzéstipp otthonra: Videók Rasztgyörgy Anikótól

›
Szeretném nektek bemutatni Rasztgyörgy Anikót. Tüneményes, nagyon kedves és szerény hölgy, olyan alakkal, hogy ihajjjj! Szuper videói vanna...

Motiváció

›
"Ne azt kívánd, hogy minden könnyen menjen.  Kívánd azt, hogy legyen erőd legyőzni a nehézségeket." Megtalálsz a Facebo...
2015. szeptember 2., szerda

Kedd, szerda (Mo. 14/2-3.)

›
KEDD Reggeli : csokikrém , mandula Ebéd : tonhal saláta Vacsora : - SZERDA Mozgás reggel: Reggeli :  cs...

Motiváció: edzés reggel

›
Edzés/mozgás/mocorgás. Hogy miért reggel? - Nyáron kora reggel a legoptimálisabb a hőmérséklet. - Ha reggel letudom a napi penzumot...

Edzéstipp otthonra: 5 Nathalie Yco videó

›
Resistance band workout: Samantha Clayton  itt  (videó) Intense Cardio Sculpt With Dumbbells 32 min  itt  (videó) ...