2015. augusztus 1., szombat

Szombat (Au. 14/13.)

›
Hogy miért mosolyog Shaun T? Tényleg szereti gyilkolni az embert. Igaz, hogy ma, a 19. edzés napon pihenő volt, de Shaunt, az edzőt egysz...

Cukkini tekercs

›
Cukkini idény van. Ahol dolgozom, a kertben az egyetlen kis cukkini palánta nagyra nőtt és folyamatosan ellát minket a termésével. Azzal ...

Upper back exercises: Work your swimming muscles

›
Péntek Enikő Időzóna edzések + étrend itt 1000 Calorie Workout Video - Strength, HIIT Cardio and Abs Workout videó itt Jump Rope...

Motiváció

›
"A few quick stats about the photo on the left : Jan 2014, too few calories, too much cardio, negative body image and mindset, and be...
2015. július 31., péntek

Csütörtök, péntek (Au. 14/11-12.)

›
CSÜTÖRTÖK Edzés reggel: Insanity 17.: Cardio Power R : kávé, zsír E : egy kis főtt krumpli 2 ek zsírral), főtt répa, alma V : n...

Kaiserschmarrn Boszi módra

›
Hozzávalók (egy adaghoz): fél fej lilahagyma # 1 közepes sárgarépa # 2 tojás #só, bors, szerecsendió # 2 ek szezámmagliszt # 2 e...

Séta

›
Mivel E. lánya itt van, a délutáni pihenőmet nem kellett a házban töltenem :) ...

Low Impact Cardio Workout: No-Jump Belly Fat Burner Interval Workout

›
1000 Calorie Workout Video - Strength, HIIT Cardio and Abs Workout itt Jump Rope Cardio HiiT videó  itt Ten-Minute Jump Rope ...

Motiváció és bölcs

›
"Tedd félre végre a kifogásaidat és élj! Hiszen amíg csak gyártod az okokat arra, hogy mit miért nem teszel meg, addig az idő meg meg...
2015. július 30., csütörtök

1000 Calorie Workout Video - Strength, HIIT Cardio and Abs Workout to Bu...

›
Jump Rope Cardio HiiT videó  itt Ten-Minute Jump Rope HIIT (videó)  itt Jump Rope and CORE HiiT workout (videó)  itt Jump Ro...