2015. április 28., kedd

Kedd (Ausztria 14/2.)

›
R : 2 vajas lenmag kenyér , kávé, tea, 2 marék sós-pörkölt mandula E : kolbász, 1 tojás, sok saláta, 2 marék sós-pörkölt mandula V ...

Edzéstipp otthonra

›
Törzs  itt Gyakorlatsorok teljes testre  itt Edzéstipp otthonra: mozogj az ünnepek alatt is! Shaun T. röpke vid...

Bölcs

›
Facebook oldal:  Boszorkánykonyha
2015. április 27., hétfő

Hétfő (Ausztria 14/1.)

›
(Felkelés 01.45) R: (a buszon)2 sonkás szendvics saját lenmag kenyérből, 2 marék sós-pörkölt mandula E: (Knittelfeldben) pörkölt, s...

Freeletics: Regenerálódás, pihenőnap

›
In doing Freeletics, you will take on a very high training workload. For this reason it is  imperative that you use your training-free days...

Motiváció

›
Facebook oldal:  Boszorkánykonyha
2015. április 26., vasárnap

Vasárnap (Mo. 14/14.)

›
Mozgás  reggel: Freeletics 8. hét/2.: Leg lever max + METIS R:  2 vajas lenmag kenyér E:  sonkás-sajtos rántotta V:  lazac, sal...

Egy nagyon tanulságos történet az élet értelméről

›
Keresőnek mondanám azt a férfit, akiről ez a történet szól. Keresőnek azt nevezzük, aki keres, de nem feltétlenül talál. Nem is felté...

Ketogén étrend 45. heti összefoglaló

›
Tapasztalatok  negyed év ketogén étrend után  itt Tapasztalatok  fél év ketogén étrend után Ketogén étrend:  alapok  (link gyűjtemény)  itt...