2014. június 8., vasárnap

Út a cél felé 11. hét (Ausztria)

›
…………………………………………………………………………………………………... "Az élet attól izgalmas, ha új dolgokat teremtünk. Ha folyton a biztonság után kutatunk, az...

Motiváció

›
Ez a kis pukli nem magától nőtt ide. Aranyos kis bölcsis pukli ez, szeretem nagyon. A boszit is csípem, aki oda növesztette, mert tényleg...

Diéta, étrend

›
Egy lehetőség, a cikk után több lehetőség: "Diéta alatt ... precízen ki kell számolni a bevitt tápanyagmennyiséget, ehhez pedig a ...

Út a cél felé 12. heti menüterv

›
  Lásd itt (2. szakasz/ 11. heti menü).  

Csirkemell pirított zabpehellyel és gombával

›
"Egyszerűen és gyorsan elkészíthető étel nem kifejezetten konyhatündéreknek. A zabpehely jó minőségű, alacsony glikémiás indexű szénhi...
2014. június 7., szombat

Szombat

›
Milyen érdekes lenne ez a blog, ha hirtelen arról számolnék be, hogy - megnyertem a lottó ötöst és az egyik saját szigetemen süttetem azót...
4 megjegyzés:

A gyors fogyás titka

›
Ez egy lehetőség, de mindenképpen érdemes elolvasni: Az optimális fogyás "Maga a „fogyás” szó nem fedi le azt a célt, aminek...

Péntek (menü, mozgás és egy vásárlás margójára)

›
Hétfő-csütörtök itt . Péntek : R: csokikrém, kolbász, fél alma, kávé. U: 2 hamburger. V: ½ lm túró, 200g növényi joghurt, bogy...

Motiváció

›
Ha rájössz, hogy képes vagy elérni kitűzött céljaidat, újabb, akár még az előzőeknél is merészebb álmok megvalósításába fogsz belekezdeni....
2014. június 6., péntek

Megjegyzéses

›
Mindegyikük 70 kg. Az a nem mindegy, milyen a test összetétele. Hogy milyen a zsír-izom arány. Ami fontos: tegyél a céljaidért é...
2014. június 5., csütörtök

Csütörtök (menü, mozgás, séta, fotók, egyebek) (Ausztria)

›
Szeretnék ilyen szépséget enni ... ... meg ilyet ... ... meg ilyet ... ... de hát itt külföldön dolgozva szegényes ug...
4 megjegyzés: