Boszorkánykonyha

Egy blog egy boszorkányról és konyháról, életről és módról, izomról és építésről, zsírról és csökkentésről. Magamnak: mementónak, és mert szeretek naplót írni, fotózni; másoknak: örömre, ötletnek, olvasgatásra.

2014. június 6., péntek

Megjegyzéses

›
Mindegyikük 70 kg. Az a nem mindegy, milyen a test összetétele. Hogy milyen a zsír-izom arány. Ami fontos: tegyél a céljaidért é...
2014. június 5., csütörtök

Csütörtök (menü, mozgás, séta, fotók, egyebek) (Ausztria)

›
Szeretnék ilyen szépséget enni ... ... meg ilyet ... ... meg ilyet ... ... de hát itt külföldön dolgozva szegényes ug...
4 megjegyzés:

Edzéstipp otthonra: 500 Calorie Total Body HIIT workout (video)

›
1) Speed Skaters 2) 4x Supermans, 4x Tricep pushups 3) 4x switch lunge, 4x squat jump 4) 4x lateral jumps (1 legged), 1 burpee 5) 4...

Motiváció

›
"Az első krémestől még senki sem lett kövér, és tíz-húsz elszívott cigarettától sem dohányos. A rászokás folyamata döntő. S ahogy a ...
2014. június 4., szerda

Hétfő, kedd, szerda (menü, edzés, fotók)

›
Hétfő : R: 190g mandula. E: fél tenyérnyi sült csirke, maréknyi jégsaláta. V: 2 szelet sonka, 2 tojás, maréknyi jégsaláta. Edzés:  ...
‹
›
Főoldal
Internetes verzió megtekintése

Magamról

Takács Tímea
Teljes profil megtekintése
Üzemeltető: Blogger.