2014. május 11., vasárnap

Út a cél felé 49. nap (Ausztria)

›
Ő Tom. Talking Tom. Miss HiGalaxym egyik letöltött játéka. A story régre nyúlik vissza. Még tanítottam, ott A. kollegámnak volt szuper...

Út a cél felé 48. nap (Ausztria)

›
A kinti két hetek végére szinte mindig valamiféle különös tudatállapotba kerülök. Összekavarodnak a dolgok, megzavarodik az időérzékelésem,...

Út a cél felé 8. heti menüterv

›
05.12- (Mo/1.) H K SZ CS P SZ V R zabkása, banán kávé fehérje-turmix ...
2014. május 9., péntek

Belső csend: A "teljesszívű" életmód tíz útjelzője

›
Legyünk eredetiek – nem az a lényeg, hogy mások mit gondolnak! Legyünk elfogadóak magunkkal szemben is – a nem-tökéletes is lehet jó! ...

Út a cél felé 47. nap (Ausztria)

›
Régen rengeteget olvastam. Na jó, nem gyerekkoromban, mert akkor kötelező volt, ahhoz meg sosem volt kedvem, hogy azért olvassak, mert má...
2014. május 8., csütörtök

Út a cél felé 45-46. nap

›
45. nap Reggeli: 250g növényi joghurt, 200g bogyós gyümölcs. Ebéd: sült hús, párolt zöldség. Vacsora: tonhal saláta. A tegna...

Hús-vér motiváció 40, avagy az 5:2 módszer margójára

›
Először jöjjön egy cikk, aztán jön a mondandóm: "Hétfő és csütörtök. Ezt ajánlják az 5:2 diéta gurujai a két böjtnapnak. Hétfőt,...

Belső csend

›
Most sajnos nem élhetek kedvem szerint, mert szigorlatozom. Most sajnos felvételizem. Most éppen skarlátom van, azért nem. Most házasodom,...

Motiváció

›
2014. május 6., kedd

Út a cél felé 44. nap (Ausztria)

›
Reggeli:  zabkása, fél adag fehérjepor, mazsola, fél banán. Tízórai:  fél banán. Ebéd:  zöldség krémleves, 1 szelet kenyér, 1 müzliszelet....
2 megjegyzés:

Freeletics (Aphrodite, kiegészítés)

›
ATHLETES!  You recently joined Freeletics. Good choice! You are about to become fitter and better looking than ever before! We want t...

Edzéstipp otthonra

›

Belső csend

›
…semmi nem fontosabb ahhoz, hogy boldogok legyünk, mint a szabadság, és az, hogy ne kelljen fizetni az együttlétért a szabadságunkkal.  ...

Motiváció

›
2014. május 5., hétfő

Út a cél felé 42-43. nap (Ausztria)

›
42. nap Reggeli : 50g zabkása, fél adag fehérjepor, mazsola, fél alma. Ebéd : 50g spagetti (fitt tészta) 2 hamburger hús sal, parad...