Boszorkánykonyha

Egy blog egy boszorkányról és konyháról, életről és módról, izomról és építésről, zsírról és csökkentésről. Magamnak: mementónak, és mert szeretek naplót írni, fotózni; másoknak: örömre, ötletnek, olvasgatásra.

2013. szeptember 28., szombat

Indiai fűszeres csirke pirított karfiollal

›
Pirított karfiol A karfiolt megfőztem, majd forró kókuszzsíron, falapáttal közben keverve és tördelve nagy lángon megpirítottam....

Új fejezet / 7. hét utáni összefoglaló

›
Itt volt egy nő, aki nem tetszett magának. Zavarták az úszógumik, hogy erőltetett menet volt egy bevásárlás, hogy lihegés nélkül nem ment e...
2 megjegyzés:

48. nap / Edzés / Péntek Enikő: Kar-popsi tabata

›
1. bemelegítés 2. aerob: helyben (vagyik a lakásban) futás, 45 perc 3.: 4. nyújtás "Drága Zónázó edzéstársam! Mai edzésem egy ...

Motiváció

›
  TÚL NEHÉZ!!! Egészségesen élni nehéz. Edzeni nehéz. Lefogyni nehéz.   Túlsúlyosnak lenni nehéz. Betegnek lenni nehéz.  ...
4 megjegyzés:
2013. szeptember 27., péntek

47. nap / Evős, teadélutános

›
Reggeli: isteni saját kenyér , körözött, retek.     Tízórai: chia puding: 2 ek kókuszsűrítmény, eritrit, 1 ek chia mag. Már szerdán...

Boszi féle paleo heti menü 2

›
Ötletnek: Paleo reggelik 1  itt . Paleo reggelik 2 itt . Paleo snack itt . Paleo ebédek 1 itt . Paleo ebédek 2 itt . Paleo vacsorák ...

Étrend alakuláshoz 4/3.

›
  3. Hét Reggeli (6 - 7:30 óra) Tizórai (snacks) (10 - 11 óra) Ebéd (12 - 13:30 óra) Uzsonna...
‹
›
Főoldal
Internetes verzió megtekintése

Magamról

Takács Tímea
Teljes profil megtekintése
Üzemeltető: Blogger.