2013. július 22., hétfő

Ezt (t)ettem ma

›
Reggel: edzés (Asylum 2/15. X Trainer) Heti menüterv itt . Reggeli: kolbászos tojás, tejeskávé. Délelőtt megfőztem mára és holnapra...

Bölcs

›
Adj hálát a mai új napért. Próbálj meg reagálás nélkül, békében lenni a körülötted lévő emberekkel és megfigyelni a kialakult helyzeteket. ...

Pikáns spenótfőzelék (paleo)

›
(A kép régi, a recept mai, két adaghoz:))   - Két evőkanál kókuszzsír t egy lábosban felolvasztottam. - Rászórtam egy evőkanál kókusz...
2013. július 21., vasárnap

Napi menü és visszaszámlálás

›
Jujj, iszonyat fáradt vagyok. Második hete vagyok itt. Normál esetben ilyenkor már kész a csomagom, izgatott vagyok a hazaút miatt, és boldo...

Edzéstipp otthonra 11.

›
 Eddigiek: 1 ., 2 ., 3 ., 4 ., 5 ., 6 ., 7 ., 8 ., 9 ., 10 .    

Edzés (Asylum 2/14.)

›
A jobb felkaromban már múlt hét óta éreztem valami "bibit". Fájdalom, aminek a kiindulópontját nem tudom meghatározni. Kö...

2013/30. heti menüterv

›
Lisztmentes, cukormentes, tejmentes, gluténmentes, paleo. 07. 22- (Ausztria) H K SZE CS P SZO ...
2013. július 20., szombat

Napi menü

›
Sajnos fotógépem még mindig nincs... Reggeli: kolbászos sült tojás, tejeskávé. Ebéd: Sárgarépa krémleves ( ezen recept alapján). Uz...

Bölcs - egy videó az álmokról, és hogy miért is élünk

›
https://www.facebook.com/video/embed?video_id=595011543866034

Edzéstipp otthonra 10.

›
Eddigiek: 1 ., 2 ., 3 ., 4 ., 5 ., 6 ., 7 ., 8 ., 9 .

Húsos receptek (Gyűjtemény, 1. rész)

›
Tojásos receptek gyűjteménye itt . Palacsinta receptek gyűjteménye itt . Paleo reggelik 1  itt . Paleo reggelik 2 itt . Paleo snack it...
2013. július 19., péntek

Étel nyugaton és napi menü

›
A benned rejlő lehetőségekre összpontosíts és ne a korlátaidra!     Annyira aktuális ez most...   Kijöttem "nyugatra...
1 megjegyzés:

Boszisüttetés a napon, avagy napozni vagy nem napozni?

›
Azért itt, Ausztriában is nyár van. Hosszú napok óta 30 fok közeli a hőmérséklet, eső két hét alatt egyszer esett, az is nagyon régen már. A...

Palacsinta receptek (Gyűjtemény)

›
A gyűjtemény 1. része itt található. - Néger palacsinta - Banacsinta  (paleo) - Töltött tojáspalacsinta - Kaka(o)csinta  (pale...

Edzés (Asylum 2/11-12.)

›
Így tudtam volna még aludni: http://embed.indavideo.hu/player/video/3b63e51b63/ . De nem tettem, dolgom volt: És a nyújtás.
2013. július 18., csütörtök

Napi menü

›
Reggeli: kis darab házi kolbász, 1 szelet lenmag kenyér , kávé. Ebéd: zöldség krémleves (90% karfiol, 10% sárgarépa), vegyes saláta tökm...

Élet-mód-váltás: Update (a kezdetek)

›
" Nézz a tükörbe! Bele sem férsz! Nyisd ki a szekrényedet! Tényleg ebben a három ruhadarabban szeretnéd leélni az életed? Amíg   ezeke...
4 megjegyzés:

Tojásos receptek (Gyűjtemény, 2. rész)

›
Tojásos receptek, 1. rész itt , a színes linkre kattintva található. - Tojásos spenót - Tojáslepény - Szörnyen hamis rakott krumpli ...