2013. július 10., szerda

Napi menü, és Isten nem ver bottal

›
Pár napja iszonyatosan nehezen alszom el, így aztán reggel húznám még a lóbőrt, de a munka miatt is fel kell kelni, no meg az edzést sem tu...

Gyors ebéd

›
Amiből főzök:     Amit ettem:   Zöldség krémleves (tegnapról)       Otthonról hozott elősütött karaj felturbózva. 2...

Gyors reggeli

›
- házi kolbász otthonról - lenmag kenyér otthonról - paradicsom otthonról - főtt tojás otthonról Tejes kávét ittam hozzá eritrittel,...

Bölcs: 10 tanács

›
10 tanács 10 évvel ezelőtti önmagamnak :)           "1. Ne parázz kockáztatni a sikerért! Később úgy is csak azt fogod megbánni,...

Edzés (Asylum 2/3.)

›
Dzsízász, hát senki nem szólt, hogy jó fél óra után a végén van egy 5-6 perces kínzókamramindenféleguggolás blokk! :) Csak egy edzőcucco...
2013. július 9., kedd

Ötzi sztori 21

›
Ma írtam a reggel történt sztori t, amire a tesómtól azt a hozzászólást olvastam, hogy E. biztos  irigy a fiatalságomra. És erről jutott e...
8 megjegyzés:

Napi menü

›
6-kor edzés   Reggeli     Mosogatás, elpakolás, egyebek, egy óra olvasás-tervezés a napernyő alatt.   Ebéd   ...

Bölcs

›
Az élet egyszerű. Minden érted történik, nem pedig veled. Minden pontosan a megfelelő pillanatban történik, sem túl korán, sem túl ké...

Gyors ebéd

›
Zöldség krémleves (sárgarépa, brokkoli, karfiol)   (rettenetes fokozaton készítva max fél óra alatt kész)     Húsragu (mara...

Gyors reggeli

›
- 1 alma - marék kesu - 1 szelet saját tökmagos kenyerem félbevágva, megpirítva - sajt - tejeskávé (eritrittel, kókusztejjel) Nem t...

Bölcs

›
"Minden pillanatban újjászülethetünk. Minden pillanat lehet egy új kezdet. Csak döntés kérdése. A mi döntésünké."   (Clearwa...

Ötzi sztori 20

›
kép én: - E., felmegyek, meglocsolom a virágokat. E:: - Te egy tündér vagy! De maradj inkább! én: - ? E.: - Hadd nézzelek! Olyan s...

Edzés (Asylum 2/2.)

›
Upper Elite Develop a superior upper-body with Shaun’s dynamic training sets. This progressive workout is designed to chisel your...
2013. július 8., hétfő

28 minusz 1. nap, Knittelfeld, 7. etap, napi menü

›
Tegnap este még így ültem a hűtőládikámon.     Aztán egy hajnali 1 órás felkelés és 3/4 2-es indulás után jött az újabb kiutazás. A...
2013. július 7., vasárnap

Napi menü

›
      Reggeli: itt Tízórai: nagy marék meggy Ebéd: tegnapi maradék (recik itt ) Uzsonna: 2 tojás, 1 paprika, 1 paradicsom e...

Csomagolás...

›
Most valahogy nem vagyok ott fejben. Annyi minden történt az itthoni két hetem alatt, olyan sűrűek voltak az események, lelkileg nagyon megt...
2 megjegyzés: