2013. július 8., hétfő

28 minusz 1. nap, Knittelfeld, 7. etap, napi menü

›
Tegnap este még így ültem a hűtőládikámon.     Aztán egy hajnali 1 órás felkelés és 3/4 2-es indulás után jött az újabb kiutazás. A...
2013. július 7., vasárnap

Napi menü

›
      Reggeli: itt Tízórai: nagy marék meggy Ebéd: tegnapi maradék (recik itt ) Uzsonna: 2 tojás, 1 paprika, 1 paradicsom e...

Csomagolás...

›
Most valahogy nem vagyok ott fejben. Annyi minden történt az itthoni két hetem alatt, olyan sűrűek voltak az események, lelkileg nagyon megt...
2 megjegyzés:

Gyors reggeli

›
1 buci ketté vágva 2 tükörtojás paprika paradicsom bébi spenót

Edzés (Asylum 2/1.)

›
  képek     Annyira vártam anno, hogy kijöjjön ez az edzés. Nagyon boldog voltam, amikor a kezemben tartothattam a DVD-ket. És ...

Paleo 1*1 (2. rész)

›
1. rész itt Bármilyen étrendet/életmódot választunk is, bármilyen élethelyzetbe is kerülünk, kapunk mellé egy palettát. De sokszor ninc...
2013. július 6., szombat

INSANITY ASYLUM Volume 2 - My Favorite Moments

›
Most mit kerteljek? Hiányzik, no!  

Napi menü

›
  Rohanós reggeli Tízórai: 1 szelet kenyér , meggy Ebéd: brokkoli krémleves , natúr sült karaj paprikás curry szósszal, kurkumás...

Paleo 1*1

›
kép (csak illusztráció!!)   "Akik egészségük megőrzése vagy helyreállítása miatt vágtak bele a paleózásba, vagy betegségük, ill...
8 megjegyzés:

2013/ 28. heti menüterv

›
kép     07.08- (A) H K SZ CS P SZ V 1. 30g fahéjas zabkása, kávé 1 s...

Bölcs

›
Valahányszor elindulsz otthonról, húzd be az állad, emeld fel a fejed, és szívd tele a tüdőd levegővel, idd be a napfényt, köszöntsd mosoly...

Issteni ebéd

›
Brokkoli krémleves (recept itt ) Natúr sült karaj paprikás curry szósszal (szósz recept itt ) Kurkumás zöld-ség fasírt (recept i...

Kenyér kenyér

›
Azt hiszem, megvan az a kenyér recept, amit ki merek majd próbálni kenyérformában megsütve, mert szerintem sikerülni fog. És ...

Rohanós reggeli

›
Még ha rohannom kell is, akkor sem eszem meg akármit. Ennek egyetlen titka van: csupa értelmes dolog van a hűtőmben és a speizomban. É...

Kezdődik...

›
Nem tudom, pontosan hányadik, olyan 30. körül járhatok az idei csomagolásban, és ez csak a munkába utazásra vonatkozik. Nem bántam me...
2013. július 5., péntek

Napi menü

›
1. Reggel 2. Ebéd : brokkoli krémleves buci kockákkal sült karaj paprikás curry szósszal, édesburgonyával 3. 1 buci sült zsírral ...

Kurkumás zöld-ség fasírt

›
4 apróra darabolt főtt tojás 1 csomag mirelit kelbimbó (Tesc*) főzve 2 közepes édesburgonya főzve 1 csokor aprított petrez...

Saláta avokádó olajjal

›
Vegyes saláta középen, körben az angyalok ülnek bébi spenót. A salin kék penészes sajt kockák, sárga és piros paprika szeletek. Megsóz...

Jégkrém 2

›
Este lefagyasztottam fél banánt. Ma kivettem a fagyasztóból, pálcikát szúrtam bele, lelocsoltam forralt víz-kakaópor eleggyel, kókuszreszelé...

Paprikás curry szósz

›
    Natúr sült húshoz ajánlom, nagyon feldobja az ízvilágot :)   Egy kis tálkában összekevertem 1 kk csípős curry port, csipet őr...