2013. február 5., kedd

Esti

›
itt Huh, azért mégis elfáradtam a kinti két hét alatt. Tuti, hogy a következő hazaérkezés utáni 1-2 napra csak alvást fogok betervezni...

Napi menü 02.05.

›
Reggeli: 1 kornspitz kifli, 5 g vaj, 100 g paprika, kávé   Tízórai: 50 g kukoricapehely, 2 dl tej   Ebéd: Bableves   Uzs...

Étkezési terv 2013/6. hét

›
  01.05. 01.06. 01.07. 01.08. 01.09. 01.10. R 1 kornspitz kifli, 5 g vaj, 100 g paprika...

Edzés 01.05.

›
Asylum- Les Mills Pump hybrid/1. nap   Speed & agility + Flow   Őszinte leszek: nehezemre esett és végig kínlódtam. Kegyetl...
1 megjegyzés:

Heti edzésterv 01.04- 01.10.

›
Asylum- LMP hibrid 01.05. 01.06. 01.07. 01.08. 01.09. 01.10   ...

Motiváció

›
Na jó, azt hittem, nem vagyok fáradt. De mégis az vagyok. Talán azért (is), mert ma hajnalban mentem aludni, és ugye állítólag az éjfél e...

Reggeles, méréses

›
  Hát eljött a nap, amikor rá kellett álljak a mérlegre. Ugyanis volt egyszer egy kis boszi, aki nagyot gondolt, itt hagyta a magyar mu...
2013. február 4., hétfő

Napi menü

›
itt Reggeli: 30 g zabkása Úton: 4 sonkás szendvics paprikával Vacsora: bableves 1236 kcal, 58 g F, 181 g CH, 30 g zsír Mozgás: reg...

Dahaom is dahaom

›
Avagy Daheim ist daheim, no meg azé' ragad a steierisch is :) Sok örömködés és egy gyors autókázás után (jesszus, két hete nem vezett...

Út hazafelé

›
Reggel hatalmas havazásra ébredtem. Csak úgy szakadt. De tudtam: jönnek értem, és minden rendben lesz. Addig is, amíg a busz megérkezett, h...
1 megjegyzés:

Reggeles, megjegyzéses

›
itt Az éjjel alig tudtam elaludni, olyan izgatott voltam, hogy letelt az első két hét és már csak egyet kell aludnom és mehetek haza. A...
2013. február 3., vasárnap

Bölcs

›
"A hit azt jelenti, hogy az ember elhiszi, amit még nem lát - ennek a hitnek pedig az a jutalma, hogy látni fogja, amiben hisz." ...