2012. november 16., péntek

Esti, megjegyzéses

›
Na, ez a munkanap sem volt semmi... A hullámvasutam már a metró útvonalak alatt halad, de HÉTVÉGE VAN!!! :)   Kajci: - kukoricapehely...

Recept: Bundás tofu

›
100 g tofuról papírtörlővel leitattam a folyadékot, három szeletbe vágtam. 1 tojást összekevertem kb 1 evőkanál lenmag liszttel, sóval,...

A karobpor

›
A karobpor a szentjánoskenyérfa terméséből készül, színében és illatában a kakaóra hasonlító, kissé édeskés ízű. Az újabb táplálkozási irán...

Recept: Mandulás spagetti

›
(gasztroblogok.hu) Az enyhén sós vízben, félkeményre főtt (egy főre 50-100 g) tésztát leöntöm a szósszal: 30 g darált mandula, 1 gerezd ...

Recept: Kakukkfüves csirkeleves

›
(gasztroblogok.hu) Körülnéztem a konyhában és a speizban, és találtam olyan fűszereket, amiket nagyon ritkán használok. Persze a legjobb...

Az avokádó

›
Az avokádó egy olyan univerzális növény, amely gyümölcs, zöldség és gyógynövény is egyben. Jó hatással van a szív- és érrendszeri problémák...

Boszi

›
Tavaly decemberben még nem volt Boszikonyha blog, csak a látvány a teraszomról:   

Reggeles, megjegyzéses

›
  Hú, de hosszú nap volt a tegnapi... De ma már csak egy munkanap, aztán háváj, dizsi, napfény, kaki, pisi, orrfújás , hétvége! Két t...
2012. november 15., csütörtök

Napi natura: Sampon házilag

›
Hozzávalók 1 evőkanál szódabikarbóna (érzékeny fejbőrűeknek 1 kiskanál) 2.5 dl víz 1 evőkanál almaecet 2.5 dl víz   Elkészíté...

Esti, megjegyzéses

›
A füldugós kellemes alvás után reggel telefonébresztőre keltem. Nem pattantam mérlegre, nem centiztem, hanem szabadságra mentem. Reggel írt...

Reggeles, megjegyzéses

›
Hogy teher alatt nő a pálma, jól tudom. Csak nem szeretek pálma lenni. Úgy döntöttem, szabadságra megyek: négy napra. Nem a munkából, azt s...
4 megjegyzés:
2012. november 14., szerda

Hús-vér motiváció 22

›
"Az agy az ember leggyengébb izma: ha az elméd felett győzedelmeskedsz, olyan testet formálhatsz magadnak, amilyenről csak álmodsz!...

A kelbimbó

›
Kelbimbó vagy bimbóskel (a név tulajdonképpen nem is fontos), a Földközi-tenger mellékéről származó növényt a források szerint Belgiumban n...

A tofu

›
Gazdag: lecitinben, fehérjében, rostanyagban, fitoösztrogénben, ásványi anyagokban, telített zsírsavakban, esszenciális aminosavakban. Ne...

Recept: Mézes-mustáros tofu

›
100 g tofut felkockáztam, összekevertem 5 g mustár és 5 g méz keverékével, és 1 kávéskanál oliva olajon mindkét felét aranybarnára sütöt...

Motiváció Jillian Michaelstől

›
Ha esetleg arra gondolsz, hogy talán ma mégsem kéne edzeni:

Asylum: Étkezési terv - alapok

›
Az Asylum 3. körét az étkezési tervével együtt csináltam végig, melynek ezek az alapjai.   1. étkezés 7-8 körül: fehérje+keményítő (k...