tag:blogger.com,1999:blog-2661149648696549734.post8944121717986346975..comments2024-03-28T07:03:28.593+01:00Comments on Boszorkánykonyha: Hétfő (Ausztria 14/1.)Takács Tímeahttp://www.blogger.com/profile/04819485039031586398noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-2661149648696549734.post-45586758723660586202014-09-07T09:55:47.165+02:002014-09-07T09:55:47.165+02:00Andi, más az energianyerés zsírból és más szénhidr...Andi, más az energianyerés zsírból és más szénhidrátból. Zsírból sokkal kevesebb elég. Próbáld ki. Ha nem lenne energiám, nem tudtam volna hegyet mászni, bicaj túrázni... Soha nem voltam még ilyen jól.Takács Tímeahttps://www.blogger.com/profile/04819485039031586398noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2661149648696549734.post-85782903004448181922014-08-19T07:41:53.981+02:002014-08-19T07:41:53.981+02:00Nagyon régóta olvasom a blogod, imádom a recepteke...Nagyon régóta olvasom a blogod, imádom a recepteket, a motivációs idézeteket, a sok hasznos linket. Tisztellek a hihetetlen akaraterődért és a kitartásodért, de! .... ezt a néhány hete tartó "ketogén" jelzőbe bújtatott ámokfutást egyszerűen nem értem. Ne haragudj, de két hónapja a napi alapanyagcsere szinted alatt eszel és csodálkozol, hogy nem tudsz aludni? Amúgy a szénhidrát evés utáni éhségrohamkat teljesen átérzem. Nekem sem jön be a barna rizs, zabpehely, korpovit keksz és társai. A falat tudnám kaparni olyan éhes vagyok egy-egy ilyesmit tartalmazó étkezés után. Ha meg csak simán bezabálok pörköltből köret nélkül akkor szinte egész nap kibírom. Szóval ne haragudj, nem kioktatni akartalak, én is keresem az ideális étrendet (évek óta) és én is hajlok a ketogén felé, de nem napi 1000 kalóriával és 20-30 g ch-val!!!! Én pl. képtelen vagyok elvégezni a munkám, nem tudok gondolkodni, számolni, ha nem eszem szénhidrátot. Egyszerűen az "agyamnak" szüksége van rá. Gyümölcsöt szoktam főleg, nekem az nem dobja meg a vércukor szintem, és nincs utána falásrohamom sem, pedig sokan óvnak a fruktóztól. Mégegyszer bocs, nem beszólni akartam, csak valahogy tőled, aki annyira odafigyel az egészségére nagyon furcsa, hogy most ennyire nem veszi észre az intő jeleket. Üdv. AndiAnonymousnoreply@blogger.com