5. hét összefoglaló

1. hét összefoglaló itt
2. hét összefoglaló itt
3. hét összefoglaló itt

4. hét összefoglaló itt

Hétfő

R: pizza (tegnapi maradék)

E: spenótfőzi, sült csirke kolbásszal (M-tól, itt is köszönöm)

V: ?

Kedd

R: -

E: zellerleves, sült hús, kis krumplifőzelék (menzán)

V: ?

Szerda

R: 2 szendvics

E: zöldséges sült karaj, zöldségkrémleves, kis gyümisali

V: 3 szelet sajt

Cs:

R: 2 szendvics

E: ld tegnap

V: ?

P:

R: 2 szendvics
E: sült hal, kis batáta, paradicsomleves
du.: 2 Frei kávé

Szo:

R: vajas kenyér, kávé
E: resztelt máj, paradicsomleves, fánk
du.: a farsangon két kis fánk
V: -

V:

R: kis kolbász
E: paradicsomleves, resztelt máj
V: 

Mozgás:

H: 12km+Pahla

K: 3km

Sze: 7km

Cs: 10km

P: 5km

Szo: 6km

V: 8km

Kezdés	66.7kg
1. hét végén (01.01.)	65.3kg
2. hét végén	64.8kg
3. hét végén	64.8kg
4. hét végén (01. 27.)	64.7 kg
5. hét végén	64.4kg

Írhatnék elemzést, nem teszem. Ha a fölöttem lévő lakásban vasárnap 10 körül klopfolják a húst, akkor minden rendben van. 😂

Haladás eddig 226km.