2017. június 12., hétfő

Chilis hús




Hozzávalók (2 adaghoz):

# 250g darált hús # 1 fej hagyma # 1 ek zsír # sültcsirke fűszerkeverék # őrölt chili # só # 1-2 dl paradicsomszósz


Elkészítés:

# Az apróra vágott hagymát a zsíron üvegesre pároljuk.
# Rátesszük a húst, jól átsütjük.
# Fűszerezzük.
# Felöntjük annyi paradicsomlével (én anyuét használtam, házit), hogy ellepje.
# Készre főzzük. (Kb. 10 perc.)


Megtalálsz a Facebookon is: Boszorkánykonyha

Mai doboz


Semmi faxni, mai doboz munkába, ebédre: sült csirke, főtt tojás, mandula.


Dobozolós bejegyzések még: 












Étrend tervezés és dobozolás itt

Már 2014-ben is, itt

Hosszabb dobozolós bejegyzés itt




Megtalálsz a Facebookon is: Boszorkánykonyha

Személyes boldogságod akadályai

"Szívesen idézem Cloe Madanes családterapeuta tanulmányát, amelyben 14 lépéssel jellemezte a boldogtalansághoz és az élet romba döntéséhez vezető utat.



Rettegj az anyagi problémáktól!
Unatkozz kitartóan!
Találj magadnak egy negatív ént, a bajod legyen az életed központi eseménye, és szorgosan gyakorold a tüneteidet!
Veszekedj sokat!
Mindenkiről a legrosszabbat feltételezd!
Mindenben kizárólag a saját érdekeidet nézd!
Ne hálálkodj!
Mindig legyél nyitott a rossz hírekre és mindig szorongj!
Hibáztasd a szüleidet az elrontott életedért!
Ne élvezd az életet!
Rágódj sokat!
Átkozd vagy istenítsd a múltadat, hogy rosszkor rossz helyre születtél, és rossz helyen vagy az életben, bezzeg máskor milyen isteni volt!
Próbáld megváltoztatni a párodat!
Légy kritikus, utálj minél több dolgot, és ennek adj is hangot!


Mindenki, aki ezt olvassa, „pontozhatja” saját magát, hogy a 14-ből vajon hány tétel jellemzi őt. Ezek az ő személyes boldogságának akadályai."

Bagdy Emőke