2013. július 15., hétfő

Top 5+1 online edzés


kép

1. Yogaglo.com: A „mindenki jógája” alcímű oldalon tényleg biztosan találsz egy tuti body&mind programot idődnek, stílusodnak és a jógában való jártasságodnak megfelelően.

2. Blogilates.com: A pop cardio-tól a „hitilates”-ig mindenféle edzésprogramot választhatsz, de ha az a kívánságod, hogy inkább egy-egy testrészedre fókuszáljon az edzés, aszerint is tudsz mazsolázni.

3. Aktinmotion.com: Anna Kaiser programja Sarah Jessica Parker kedvence is. Ha csak ránézel az edzőre, kedvet kapsz a Pilates, súlyzó, jóga és tánc keverékéhez, mely ráadásul atommennyiségű kalóriát éget el. Az oldalon ingyenes Dance Cardio órát tölthetsz le.

4. Streamfit.com: Válogathatsz az eszközös és az eszköz nélküli edzések között akár egy-egy testrészedet alaposan megmozgatva. Itt tuti szálkás izmokat építesz!

5. Freetrainers.com: Látogass el ide, ha nemcsak mozgás-, hanem teljes étkezési tervre is vágysz.

+1 Balazsfitness.hu: Csatlakozz Czanik Balázshoz egy-egy ízelítő edzésre, vagy próbáld ki az itt megrendelhető fitnesz DVD-t.

Forrás: Wellness magazin 2013/04-es szám

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése